IDEE
TMX PARA-l on kaks horisontaalselt paigutatud survepead. Nendega masseerid lülisambast vasakul ja paremal asuvaid lihaseid samaaegselt, kasutades oma keharaskust seina ääres või põrandal.
MIKS KORRAGA VASAKUL JA PAREMAL?
Seljalihased kulgevad vaagna tagaosast ülespoole lülisambast paremal ja vasakul. Sügavad kihid hoiavad lülikehad üksteise suhtes stabiilsena, pindmised tagavad lülisamba üksikute osade liikuvuse. Mõlemad pooled töötavad koos, seetõttu mõjutab TMX PARA korraga mõlemat lihasriba, mitte ainult ühte punkti. Pinged selles piirkonnas tunduvad sageli laialivalguvad ja „sügavad“ ning neid on raske ühe kohaga seostada. Seetõttu jaotavad topeltpead surve suuremale pinnale.
KASUTUSPIIRKONNAD PIKI SELGA
- nimmepiirkond
- alumiste roiete ja niudeluuharja vahel
- rinnalülisammas
- abaluude vahel
- õla- ja kaelapiirkonna alaosa
KASUTAMINE
Olenevalt koe pingest võib olla mõistlik masseerida mitu päeva järjest, kuni nädal. Kui lihased tunduvad järgmisel päeval nagu pärast trenni, tee kahe kasutuskorra vahel puhkepäev. Paljud kasutavad TMX PARA-t regulaarselt ka siis, kui parasjagu midagi ei vaeva, kindla osana oma rutiinist. Vigastuste, püsivate või ebaselgete kaebuste korral pea enne kasutamist nõu oma arstiga.
Ei taha üksi treenida?
FaceFormer grupicoaching
Selles coachingus saad mitte ainult oma kahtlused selgeks rääkida, vaid ka väärtuslikku teavet Faceformeri mitmekülgsete kasutusvõimaluste kohta. Uuri, kuidas see võib sind sinu vaevuste korral aidata, ning saa kasu Lena asjatundlikkusest ja teiste osalejate kogemustest. See kohtumine on ideaalne võimalus end põhjalikult kurssi viia ja otsustada, kas Faceformer on sinu tervise jaoks sobiv tööriist.
Otsid arsti või terapeuti enda lähedal?
FaceFormer spetsialistide kataloog
Nüüd ka sinu lähedal!

