Ohjaa, älä pakota
Huulikiila ohjaa huulia kohti suun keskiosaa ja antaa tuntuvaa palautetta.
Terapiamenetelmä · Näin se vaikuttaa
Kolme toimintoa,yksi toimintamalli.
Hengitys, nieleminen ja pään tasapaino toimivat herkeämättä, päivin ja öin. FaceFormer-terapia harjoittaa näiden kolmen perustoiminnon toimintamallia.
Malli
Triadinen toimintakehä
Hengitys antaa rytmin turvalliselle nielemiselle, nieleminen ylläpitää jännitystä suussa ja nielussa, pään tasapaino pitää hengitystien ja nielemistien vapaana.
Hengitys
Nenä suodattaa, lämmittää ja kostuttaa ilman. Samalla nenähengitys antaa hermostolle tasaisen tahdin.
Nieleminen
Satoja tai jopa tuhansia kertoja päivässä, myös unessa. Joka kerta kieli asettuu kitalakea vasten ja huulet sulkeutuvat.
Pään tasapaino
Hienosti säätyvä lihaskokonaisuus tasapainottaa päätä selkärangan päällä. Pään asento vaikuttaa osaltaan hengitystien väljyyteen.
Jokainen toiminto tukee kahta muuta. Yksittäin korjattu toiminto ei säilytä uutta kulkuaan niin kauan kuin muut pysyvät vanhassa mallissa. Siksi FaceFormer harjoittaa kaikkia kolmea yhdessä. Lisää laitteesta artikkelissa Mitä FaceFormer-terapia on.
Syy-seurausketju
Poikkeamasta oireeseen
Kun yhteispeli menee epätahtiin, elimistö kompensoi, ja ponnistus kasvaa. Dr. Klaus-Jürgen Berndsen kuvaa neljä vaihetta.
-
Toimintamalli poikkeaa
Hengitetään suun kautta, kieli on alhaalla kitalaen sijaan, pää työntyy eteenpäin. Mitään ei vielä tunnu.
-
Elimistö kompensoi
Muut lihakset ottavat tehtävän hoitaakseen, esimerkiksi niskassa, jotta hengitystie pysyy avoimena.
-
Muoto mukautuu
Ajan myötä syntyy esimerkiksi kapea, korkea kitalaki, hampaiden virheasentoja tai muuttunut ryhti.
-
Oireet ilmenevät
Kuorsaus, leukanivel- tai niskavaivat ovat usein vuosia aiemmin alkaneen kehityksen loppupäässä.
Triadi on monen tällaisen ketjun alussa; monet vaivat voivat liittyä siihen, eivät kaikki. Se, mitä harjoittelulla saavutetaan, riippuu siitä, kuinka kauan toimintamalli on ollut olemassa, ovatko rakenteet muuttuneet ja kuinka säännöllisesti harjoittelet. Sabine ja Dr. Klaus-Jürgen Berndsen kokoavat toistuvat löydökset nimellä kraniocervikaalinen dysfunktio-oireyhtymä (CCDS). Se on käytännöstä peräisin oleva työmalli, ei kansainväliseen luokitukseen perustuva diagnoosi. Käyttöalueista artikkelissa Käyttökohteet ja erikoisalat.
Ohjausmalli
Ohjelma ennen voimaa
Hermosto oppii kompensaatiomalleja toistamalla. Tuhansien hengenvetojen ja nielaisujen jälkeen väistöliike tuntuu normaalilta ja oikea suoritustapa vieraalta.
Pelkkää lisävoimaa
Joka vain lisää lihasvoimaa, toteuttaa vanhaa mallia voimakkaammin.
Mallin oppiminen uudelleen
FaceFormer-terapia kohdistuu ohjausmalliin: paljon identtisiä, huolellisia toistoja lyhyin väliajoin.
Lievä alipaine
Huulten takana oleva kalvo sulkee suuontelon. Nieltäessä kieli asettuu kitalakea vasten.
Vain oikea suoritus onnistuu
Väistöliikkeet eivät onnistu FaceFormerin kanssa. Aivot suunnittelevat ja korjaavat aktiivisesti, ja näin ne oppivat.
Palautuminen
Miksi malli voi palautua
01
Palauttaminen keksimisen sijaan
Hengittämistä, nielemistä ja pään liikkeitä harjoitellaan jo ennen syntymää, ja ne ovat valmiina aivorungossa. Kompensaatiomallit peittävät tämän mallin, mutta eivät poista sitä.
02
Kaikki kolme samanaikaisesti
Aivorunko ohjaa hengitystä, nielemistä ja kielen liikkeitä yhdessä. Siksi huulten sulkeminen vaikuttaa edelleen kieleen, pehmeään kitalakeen, nenään ja pään tasapainoon.
03
Kiinteä vertailukohta
Ylempien etuhampaiden takana oleva papilla incisiva on tiheästi hermopäätteiden peittämä. Kieli suuntautuu sen mukaan.
04
Tarkkuus ennen määrää
Epätarkka harjoitus harjoittaa eri mallia. Siksi jokainen huolellinen toisto on arvokkaampi kuin monta nopeaa.
Arjessa
Päivin ja öin
Päivällä harjoittelet tietoisesti, kolme kertaa päivässä muutaman minuutin ajan. Muutaman viikon kuluttua käytät FaceFormer ZEROa myös öisin, ilman harjoittelua. Unessa suuhengitys pääsee helpoimmin valloilleen, ja silloin laite tukee suun sulkemista ja nenähengitystä.
Malli on opittu uudelleen, kun se toimii ilman tarkkaavaisuutta, säilyy harjoittelun jälkeenkin ja kantaa arjessa. Harjoitussuunnitelman löydät artikkelista Näin FaceFormer-terapia toimii.
Rajat kuuluvat asiaan. Parempi malli ei luo tilaa anatomisesti liian ahtaaseen tilaan. Kulunut hammasaines tai vaurioituneet nivelpinnat eivät palaudu, mutta kuormitukseen voidaan vaikuttaa. Lisäksi harjoittelu perustuu säännöllisyyteen.
Tutkimusnäyttö
Mitä eräs tutkimus osoittaa
Hampurin Eppendorfin yliopistollisessa sairaalassa (Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf) tehdyssä satunnaistetussa tutkimuksessa 45 lasta ja nuorta harjoitteli kuuden kuukauden ajan, 26 FaceFormerilla ja 19 myofunktionaalisesti ilman laitetta. Seurantatutkimukseen osallistui 30 (17 laitteen kanssa, 13 ilman), ja prosenttiluvut perustuvat heihin.
Huulten voima kasvoi molemmissa ryhmissä, FaceFormerilla nopeammin. Ääntämisessä ei havaittu eroa. Pitkäaikaisesta pysyvyydestä tutkimus ei kerro mitään.
Suuhengitys
ennen
6 kuukauden jälkeen
ilman laitetta ennen
ilman laitetta jälkeen
Virheellinen nielemismalli 6 kuukauden jälkeen
FaceFormerilla
ilman laitetta
Schwan M, väitöskirja, Hampurin yliopisto 2007. Korbmacher et al., Int J Orofacial Myology 2004. Satunnaistettu, 45 lasta ja nuorta, kuuden kuukauden jälkeen seurantatutkittiin 30 (17 laitteen kanssa, 13 ilman).
Kysymykset
Usein kysyttyä
Tarvitsenko harjoitteluun paljon voimaa?
Et. Tärkeintä on, että huulet, kieli, nieleminen ja hengitys toimivat yhdessä oikeassa järjestyksessä. Aloita muutamalla tarkalla toistolla.
Korvaako harjoittelu nykyisen hoitoni?
Ei. Sitä voi yhdistää moniin hoitoihin, esimerkiksi oikomishoitoon tai puheterapiaan. Älä lopeta lääkärin määräämiä hoitoja omin päin, vaan keskustele asiasta hoitopaikkasi kanssa.
Kenelle harjoittelu sopii?
Lapsille ja aikuisille. Pienten lasten kohdalla hoitopaikka päättää, mistä iästä alkaen ja missä muodossa harjoitellaan. Enintään kymmenvuotiaat lapset harjoittelevat pehmeämmällä FaceFormer ZEROlla.
Lisätietoja faceformer.de-sivustolla
Lähteet
- Schwan M (2007): Väitöskirja, Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf. Koko teksti
- Korbmacher HM, Schwan M, Berndsen S, Bull J, Kahl-Nieke B (2004): Evaluation of a new concept of myofunctional therapy in children. Int J Orofacial Myology 30:39-52. PubMed
- Jean A (2001): Brain stem control of swallowing: neuronal network and cellular mechanisms. Physiological Reviews 81(2):929-969. DOI
- Endo C, Sato T, Yajima T, Igarashi K, Ichikawa H (2018): Innervation of the human incisive papilla. Cells Tissues Organs 205(2). DOI
- Berndsen K (valmisteilla): Trust the Triad. Luvut Triadinen mallisäätely, Suora säätely ja emergentti korjaus, Muoto ja ärsykearkkitehtuuri.
- Berndsen K, Berndsen S (2023): FaceFormer-Therapie. Neurophysiologische Kausaltherapie bei CCDS. Teoksessa: Langenhan J, Kopp S (toim.): Zahnärztliche Schlafmedizin. Thieme, s. 285-302.
Lue lisää
Lisää FaceFormer-terapiasta
FaceFormer-asiantuntijaksi: täydennyskoulutus ammattilaisille
Kaksi seminaaripäivää Dr. Klaus-Jürgen Berndsenin ja Sabine Berndsenin kanssa lääkäreille sekä hammaslääketieteen, oikomishoidon, puheterapian, fysioterapian ja osteopatian ammattilaisille. Tutustut kranio-servikaaliseen toimintamalliin, tutkit hengitystä, nielemistä...
Näin FaceFormer-terapia etenee vaihe vaiheelta
Vastaanoton tutkimuksesta aloitusasentoon ja perusharjoitukseen sekä aikatauluun viikko viikolta. Lisäksi vinkkejä harjoittelun jatkamiseen ja vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin.
FaceFormer-terapian käyttöalueet
FaceFormer-terapiaa käytetään monilla erikoisaloilla puheterapiasta unilääketieteeseen. Yleiskatsaus jäsentää harjoitusohjeen käyttöalueet hengityksen, nielemisen ja pään tasapainon mukaan.
Mikä on FaceFormer? Laite ja terapia lyhyesti
FaceFormer-terapia on harjoitusmenetelmä, jossa käytetään luokan I lääkinnällistä laitetta. Täältä saat tietää, miten huulikiila ja kalvo toimivat, miten ZERO ja ONE eroavat toisistaan ja...
FaceFormerin materiaali ja valmistus
Mistä silikonista FaceFormer valmistetaan, miten se on testattu ja miksi kalvo ja huulikiila on muotoiltu juuri näin. Lisäksi kaksi materiaalikovuutta ja hoito-ohjeet.
Aloita
Valmis harjoitteluun?
Maksuton FaceFormer-sovellus ohjaa perusharjoitukset, laskee toistot ja muistuttaa sinua harjoituskerroista. Halutessasi saat tukea terapeuttihakemistosta löytyvältä vastaanotolta.
FaceFormer® ZERO + ONE
Molemmat materiaalikovuudet aloitukseen, päivään ja yöhön. Setti aikuisille.
€64,33sis. ALV, ilmainen toimitus
Kaupassa
FaceFormer® ZERO
Pehmeämpi FaceFormer aloitukseen, lapsille ja yökäyttöön.
€39,90sis. ALV, ilmainen toimitus
Kaupassa
FaceFormer® ZERO -lastensetti
ZERO sekä hygieniarasia, pehmolaukku ja onnistumiskirja leimoineen.
€59,90sis. ALV, ilmainen toimitus
Kaupassa
FaceFormer-harjoittelun tavoitteena on palauttaa perustoiminnot hengitys, nieleminen ja pään tasapaino jälleen fysiologisiksi huulten sulkemisen ja kielen referenssiasennon avulla, ja näin se luo edellytykset sille, että vaivat voivat lievittyä. Se ei korvaa lääkärin tutkimusta. Lähelläsi olevat terapeutit löydät terapeuttihakemistosta.
