A FaceFormer ONE a napi edzéshez készült alapváltozat - keményebb anyag, érezhető ellenállás, az izomtónus felépítéséhez az első hetek után.
Áttekintés
Kinek: serdülőknek és felnőtteknek, a 8. edzéshéttől
Anyag: keményebb orvosi Elastosil®, kék vagy kristálytiszta
Használat: napközben, naponta többször néhány percig
A csomag tartalma: FaceFormer, szellőző higiéniai doboz, gyakorlatleírás, edzésnaptár
Ingyenes ráadás: FaceFormer edzőalkalmazás

Melyik FaceFormer a megfelelő?
FaceFormer ZEROpuha |
FaceFormer ONEkeményÖN ITT VAN |
ZERO + ONE szettmindkettő |
|
|---|---|---|---|
| Keménység | puha | kemény | mindkettő |
| Mikor az edzés során | 1–8. hét, napközben | a 8. héttől, napközben | a teljes folyamat alatt |
| Éjszaka | ajánlott, a teljes terápia alatt | lehetséges, de kevésbé kényelmes viselni | ZERO éjszakára |
| Felnőttek | igen, kezdéshez és éjszakára | igen, a fő edzéshez | igen, teljes körűen |
| Gyermekek 10 éves korig | igen, végig | csak serdülőkortól | serdülőkortól |
| Az eszköz színe | sárga | átlátszó vagy kék | sárga és átlátszó vagy kék |
| Higiéniai doboz | 6 választható szín | 6 választható szín | fekete és fehér |
| Ár | 39,90 € | 39,90 € | 64,33 € 79,80 € helyett |
| megnézem | megnézem | megnézem |



Röviden
Mindkét modell felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt készült. Csak az anyag keménységében különböznek.
Most kezdi? Kezdje a ZERO-val, majd körülbelül nyolc hét után váltson a ONE-ra.
Már régebben edz? A ONE az Ön nappali eszköze.
Éjszaka? Mindig a ZERO, függetlenül attól, mióta gyakorol.
10 év alatti gyermek? Végig a ZERO.
Mindent egyszerre? A szett mindkét eszközt tartalmazza, és kedvezőbb, mint a külön vásárlás.
Csak egy méret létezik: a ZERO és a ONE formája azonos, és ugyanakkora, gyermekek számára is. Maga az eszköz átlátszó vagy kék. A webshopban választható szín a mellékelt higiéniai dobozra vonatkozik.
FaceFormer-tréning fiataloknak és felnőtteknek
A tréning kötött menetrend szerint zajlik. A puhább ZERO-val kezd, hozzászoktatja száját és nyelvét az új mozgáshoz, majd körülbelül nyolc hét után napközben átvált a keményebb ONE-ra. Éjszakára a terápia teljes időtartama alatt a ZERO marad a kényelmesebb választás.
A folyamat négy fázisban
| Fázis | Időszak | Mi történik |
|---|---|---|
| Hozzászokás | 1–2. hét | ZERO, rövid gyakorlások naponta többször. Az alapgyakorlat rögzül. |
| Felépítés | 3–8. hét | Bekerülnek a húzógyakorlatok, az éjszakai viselés rutinná válik. |
| Erő | a 8. héttől | Napközben váltás a ONE-ra. A ZERO éjszakára marad. |
| Stabilizálás | a 6. hónaptól | A funkciók maguktól működnek. Az eredmény megtartását szolgáló tréning csökkentése. |
Mire van szüksége hozzá
AjánlottFaceFormer® ZERO + ONEMindkét eszköz, a teljes folyamathoz64,33 €
FaceFormer® ZEROKezdéshez és éjszakára39,90 €
FaceFormer® ONE clearFő tréning a 8. héttől39,90 €
Higiéniai doboz a FaceFormerhezHigiénikus tárolás3,50 €
Útmutató és támogatás
Nem kell egyedül összeszednie a tréninghez szükséges tudnivalókat. Ezek a formátumok lépésről lépésre bemutatják a gyakorlatokat, és megválaszolják a mindennapokban felmerülő kérdéseket.
WebináriumWebinárium felnőtteknek - FaceFormer tréning: gyakorlati tippek a terápiás gyakorlatból - Webinárium-felvétel Sabine Berndsennel és Lena Koopmann-nalFelvétel, bármikor visszanézhető. Gyakorlati tippek a terápiás gyakorlatból.39,90 €
CsomagFaceFormer® kezdőcsomag: online tanfolyam + ZERO & ONE terápiás szettOnline tanfolyam, valamint ZERO és ONE egy csomagban.89,80 €
IdőpontONLINE - Csoportos coaching a FaceFormer-tréninghez: Együtt a sikerértÉlőben, csoportban, kérdéseit közvetlenül felteheti.15,00 €
1:1FaceFormer coaching 1:1 egyéni konzultációEgyéni alkalom, teljesen az Ön esetére szabva.49,00 €
KönyvFaceFormer tréningterápia - Módszertani kézikönyvA módszertan alapműve.18,90 €
DVDFaceFormer-DVD - A terápiás tréningprogramAz összes gyakorlat videón.14,50 €
Hasznos kiegészítők
Masszírozókészülék arcra, nyakra és tarkóraOldja a feszültséget a tréning előtt15,90 €
Gyakorlatszámláló a FaceFormer-tréninghezSegít szem előtt tartani az ismétléseket4,50 €
Telefontartó a FaceFormer tréningalkalmazáshozAz alkalmazással végzett tréninghez13,90 €
Kozmetikai és terápiás tükör, szabadon állítható talppalA gyakorlatok végrehajtásának ellenőrzéséhez15,90 €
A gyakorlatok videón
Látni egyszerűbb, mint olvasni. Ezek a videók bemutatják a végrehajtást és a leggyakrabban előforduló hibákat.
VideóSzabad légzés műtét nélkülA mögötte álló három funkcióMegtekintés a YouTube-on →
VideóLégzésterápia a FaceFormerrelFunkciókombinált légzésMegtekintés a YouTube-on →
VideóNyelés: helytelenül végezve ártA helyes nyelési mintaMegtekintés a YouTube-on →
VideóMi köze a nyelvnek a tarkóhozA fej egyensúlyaMegtekintés a YouTube-on →
A leggyakoribb hiba
Túl korán feladni. Az izomzatnak hetekre van szüksége ahhoz, hogy átvegyen egy új mozgásmintát. Aki két hét után abbahagyja, túljutott a hozzászokáson, de a hatásról lemaradt. Már az elejétől számoljon hat–tizenkét hónappal.
FaceFormer-tréning gyerekekkel
Tízéves korig (bezárólag) a gyerekeknél végig a puhább ZERO készüléket használjuk, éjszaka is. A keményebb ONE-ra való váltás csak kamaszkorban jöhet szóba. Nem a gyakorlás időtartama a döntő, hanem a rendszeresség: inkább naponta háromszor öt perc, mint egyszer fél óra.
A terápia menete gyerekeknél
| Fázis | Időszak | Mire kell figyelni |
|---|---|---|
| Megismerkedés | 1–2. hét | Játékos ismerkedés, rövid alkalmak, semmi kényszer. A szülők is együtt gyakorolnak. |
| Rutin | 3–8. hét | Rögzített időpontok beépítése a napirendbe. A sikernapló és a matricák segítenek. |
| Éjszaka | a 4–8. héttől | Az éjszakai viselés bevezetése, amint a gyermek magabiztosnak érzi magát. |
| Kitartás | 6–12 hónap | Amíg az orrlégzés és a helyes nyelés magától értetődővé nem válik. |
Kész szettek a gyerekek tréningjéhez
SzettFaceFormer® ZERO gyerekszettMinden, ami a gyerekek tréningjéhez kell, egy szettben.59,90 €
Szett + webinárFaceFormer gyerekszett + Faceformer-tréning gyerekeknek: webinárfelvétel gyakorlati modulokkalGyerekszett és webinárfelvétel.84,90 €
PrémiumPrémium gyerekcsomag: FaceFormer ZERO + könyv + webinárfelvételZERO, könyv és webinár együtt.99,90 €
CsomagGyerekcsomag: FaceFormer ZERO + „In der Zunge liegt die Kraft” című könyvZERO Lena Koopmann könyvével.69,90 €
Külön is: készülék és motivációs segédeszközök
FaceFormer® ZEROA készülék a gyerekek tréningjéhez39,90 €
My Facy sikernapló-szettGyakorlófüzet jutalmazási rendszerrel12,90 €
My Facy sikernaplóA gyakorlófüzet külön6,90 €
My Facy gyerektáskaA készülékhez és tartozékaihoz útközben18,90 €
LOOP Cup – a tanulópohárTámogatja a helyes nyelést14,90 €
FaceFormer emlékeztető matricaEmlékeztető a hétköznapokban0,99 €
Der Affe lernt den GenitivNyelvfejlesztés felolvasáshoz14,90 €
Higiéniai doboz a FaceFormerhezHat színben kapható3,50 €
Tudnivalók szülőknek
A gyerekekkel végzett tréning során mindig ugyanazok a kérdések merülnek fel: Hogyan motiváljam a gyermekemet? Mi a teendő, ha éjszaka kiveszi a FaceFormert? Ezek az anyagok választ adnak erre.
WebinárFaceformer-tréning gyerekeknek: webinárfelvétel gyakorlati modulokkal – orofaciális zavarok kezeléseFelvétel gyakorlati tippekkel a családi hétköznapokhoz.39,90 €
IdőpontONLINE – Csoportos coaching gyerekeknek a FaceFormer-tréninghezÉlőben, csoportban, tapasztalatcsere más szülőkkel.15,00 €
1:1FaceFormer Coaching 1:1 egyéni konzultációEgyéni alkalom az Ön konkrét esetére.49,00 €
Gyakoroljunk együtt: gyakorlóvideók gyerekeknek
Ez a két videó végigvezeti a gyermeket az alap- és a húzógyakorlaton. Egyszerűen indítsa el, és gyakoroljanak együtt – így nem kell számolni, és a gyakorlás állandó rituálévá válik.
VideóGyakoroljunk együtt: 5x alap- és húzógyakorlatA rövid változat kezdéshezMegtekintés a YouTube-on →
VideóGyakoroljunk együtt: 10x alap- és húzógyakorlatA hosszabb változat gyakorlottaknakMegtekintés a YouTube-on →
VideóFaceFormer-tréning gyerekeknekTájékoztató videó szülőknek és terapeutáknakMegtekintés a YouTube-on →
VideóÍgy tanulják meg a kisgyerekek a gyakorlatokatMotiváció a mindennapi terápiás gyakorlatbólMegtekintés a YouTube-on →
Miért ér el ennyit a tréning gyerekeknél
VideóOrrpolipok és a szájlégzés ördögi köreMegtekintés a YouTube-on →
VideóMiért van egyes gyerekeknek folyton középfülgyulladásaMegtekintés a YouTube-on →
VideóNyitott harapás: az okoktól a megoldásigMegtekintés a YouTube-on →
VideóSelypítés: több van mögötte, mint gondolnánkMegtekintés a YouTube-on →
VideóŐseinknek nem volt szükségük fogszabályzóraMegtekintés a YouTube-on →
VideóItatóeszközök: miért zavarják a fejlődéstMegtekintés a YouTube-on →
VideóCumi: milyen hatása van hosszú távonMegtekintés a YouTube-on →
VideóSzájlégzés és szellemi teljesítményMi köze az orrlégzésnek a koncentrációhozMegtekintés a YouTube-on →
További olvasnivaló
SzakcikkFogszabályozási kezelés FaceFormer-terápiával – a fogállás korrekciója fogszabályzó nélkülMindössze három hónap alatt zárt harapás és egyenes fogak – mindenféle invazív beavatkozás nélkül! Tudjon…Olvassa el a faceformer.de oldalon →
SzakcikkOrrpolipok és adenoid burjánzás – okok és megelőzésAz orrpolipok és az adenoid burjánzás gyakran nehezítik a gyermekek légzését. Tudjon meg többet…Olvassa el a faceformer.de oldalon →
Mikor érdemes szakember segítségét kérnie
Kifejezett beszédzavarok, megnagyobbodott garatmandulával járó erős szájlégzés vagy már folyamatban lévő fogszabályozási kezelés esetén a tréninget szakemberre kell bízni. A terapeutakeresőben kizárólag olyan terapeuták szerepelnek, akik egy FaceFormer-szemináriumon sajátították el a módszert, és tanúsítvánnyal rendelkeznek.
Terapeuta keresése az Ön közelébenAlkalmazási területek
A FaceFormer az ajak-, nyelv- és garatizmokat edzi, és ezáltal a légzés, a nyelés és a fejtartás funkcióit. Mivel ezek a funkciók összefüggenek, az edzés olyan panaszokra is hat, amelyeknek első ránézésre kevés közük van egymáshoz. Minden területhez szakcikkeket és videókat talál itt a kezdéshez.
Légzés, orr és alvás
Horkolás, alvási apnoe, szájlégzés, ferde orrsövény, melléküregek
SzakcikkHorkolás és alvási apnoeA horkolás és az alvási apnoe több, mint puszta kellemetlenség – komolyan veszélyeztethetik az egészségét. Fe…Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkLeszokás a szájlégzésrőlMiért nem jó megoldás a száj leragasztása.Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkFerde orrsövényAlternatíva a műtétre.Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkMelléküreg-gyulladásTudja meg, miért alakul ki melléküreg-gyulladás, és hogyan kezelheti. Ebben a cik…Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkOrrpolipok és adenoidokAz orrpolipok és az adenoid burjánzások gyakran nehezítik a gyermekek légzését. Tudjon meg többet…Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkAllergiák és orrlégzésAz egészséges orrlégzés segíthet megelőzni az allergiákat és enyhítheti a tüneteket. Tudja meg, hogyan működik az orra természet…Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkSzájszárazságSzájszárazságtól szenved, különösen éjszaka? Gyakran a nyitott szájon át történő légzés az ok…Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkCPAP-készülékek górcső alattLélegeztetőkészülékek, amelyek számtalan embernek éjszakai légzéskimaradások és más légúti betegségek esetén…Elolvasás a faceformer.de oldalon →
VideóFerde orrsövény: segít a műtét?129 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóMelléküregek: krónikus gyulladások és a szellőzés126 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóFerde orrsövény? A műtétek 80 százaléka haszontalan100 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóAlvási apnoe: mankók a tünetek ellen, az okok megmaradnakMegtekintés a YouTube-on →
VideóAz agy megmossa önmagát, és az orr a lefolyóMegtekintés a YouTube-on →
VideóÁllandó melléküreg-gyulladás? Mi teszi krónikussáMegtekintés a YouTube-on →
Állkapocs, fogak és CMD
Állkapocsízületi panaszok, fogcsikorgatás, sínterápia, visszarendeződés a fogszabályozás után
SzakcikkSínterápia CMD eseténMiért nem segítenek gyakran a sínek.Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkFogszabályozásKorrekció és stabilizálás.Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkRetainer a fogszabályozás utánA retainereket gyakran fogszabályozó kezelés után alkalmazzák, hogy az eredményt stabi…Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkBiMax-műtétKockázat sikergarancia nélkül.Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkMewingMire képes valójában ez az edzés.Elolvasás a faceformer.de oldalon →
VideóCMD: soha többé sín – a három valódi ok21 perc, 128 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóTényleg haszontalanok a bölcsességfogak? Milyen funkciójuk van20 perc, 123 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóCMD, egy tünet a sok közül: drága sínterápia16 percMegtekintés a YouTube-on →
VideóCMD: drága és fájdalmas tévedések állkapocsproblémák esetén16 percMegtekintés a YouTube-on →
VideóCMD és diszbalansz: nem a rágóizom a probléma17 percMegtekintés a YouTube-on →
VideóBiMax állkapocsműtét: kockázat sikergarancia nélkül13 percMegtekintés a YouTube-on →
VideóRetainer: látszólag ártalmatlan, valójában következményekkel jár8 percMegtekintés a YouTube-on →
VideóFerde állkapocs: út a szimmetrikus arc felé17 percMegtekintés a YouTube-on →
Fülek
Tinnitus, fülzúgás, nyomás a fülben, nyomáskiegyenlítési problémák
SzakcikkTinnitusDiagnózis és terápia.Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkFülnyomás és nyomáskiegyenlítésMindenki ismeri a fülnyomás kellemetlen érzését, legyen szó repülőről, hegyről vagy búvárkodásról. A ko…Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkTartós nyomás a fülbenMindenki ismeri ezt az érzést, legyen szó repülőről, hegyről vagy búvárkodásról: nyomásérzés a fülben. A leg…Elolvasás a faceformer.de oldalon →
VideóTinnitus és fülnyomás: a valódi ok a középfülben169 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóGyötrő nyomás a fülben140 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóNyomás a fülben? Így szabadulhat meg tőle98 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóTátongó fülkürt: ha rosszul működik a fül szellőzéseMegtekintés a YouTube-on →
Fejfájás és migrén
Cervicogén fejfájás, migrén, trigeminusfájdalom
SzakcikkTrigeminusfájdalomOkok és terápiás eljárások.Elolvasás a faceformer.de oldalon →
VideóMigrén: okok és hatékony segítségCervicogén fejfájásMegtekintés a YouTube-on →
VideóDuzzadt arc: a nyirok szerepeMegtekintés a YouTube-on →
Nyelv, nyelés és beszéd
Nyelészavarok, helytelen nyelési minta, a nyelv referenciahelyzete, selypítés, myofunkcionális zavarok
SzakcikkNyelészavarok (diszfágia)Több mint 50 izom gondoskodik finoman összehangolt munkával arról, hogy nyelni tudjunk – a test valóságos csodá…Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkA nyelv helyes referenciahelyzeteA helyes, biológiai nyelvfeszülés és nyelvmozgás előfeltétele az összehangolt belső…Elolvasás a faceformer.de oldalon →
faceformer.deSzakcikkAjak-állcsont-szájpadhasadékEgy anya beszámolója: kilencéves fia, aki ajak-állcsont-szájpadhasadékkal született, a hagyomá…Elolvasás a faceformer.de oldalon →
VideóNyelészavar: gyakran felismeretlen, mégis következményekkel járMegtekintés a YouTube-on →
VideóÍgy néz ki a nyelve? Mit jelent ez az egészségre nézveMegtekintés a YouTube-on →
VideóFognyomok a nyelven? Mi áll a háttérbenMegtekintés a YouTube-on →
VideóA nyelv referenciahelyzete: létezik egyáltalán?Megtekintés a YouTube-on →
VideóSelypítés: több van mögötte, mint gondolnánkMegtekintés a YouTube-on →
Fej, nyak és testtartás
Nyak- és hátfájás, izomfeszülések, a fej egyensúlya, medencefenék
SzakcikkNyak- és hátfájásMi köze ehhez a nyelvnek.Elolvasás a faceformer.de oldalon →
faceformer.deSzakcikkFeszülések az arcban és a nyakbanEgy felhasználó beszámolója: fájdalmas arc- és nyaki feszülések sikeresen a FaceForme…Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkVagusideg és önszabályozásA vagusideg központi szerepet játszik egészségünkben és öngyógyításunkban. Tudja meg, hogyan tud a F…Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkMedencefenékA kapcsolat egészen a törzsig.Elolvasás a faceformer.de oldalon →
VideóA vagusideg: öngyógyító erő stimuláció révén240 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóVagusideg, a nyugalom idege: így hozhatja egyensúlyba197 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóMedencefenék: amiről az edzésnél megfeledkeznekMegtekintés a YouTube-on →
VideóHát- és nyakfájás: mi köze ehhez a nyelvnekA fej egyensúlyaMegtekintés a YouTube-on →
VideóNyakfájás? Miért ronthat rajta a sportMegtekintés a YouTube-on →
Szédülés
Tartós vagy visszatérő szédülés egyértelmű lelet nélkül
VideóGyakori szédülés? Gyakran figyelmen kívül hagyott összefüggésekMegtekintés a YouTube-on →
VideóSzédülés: a funkciók korrigálása gyógyszerek helyettMegtekintés a YouTube-on →
Arc: bénulás, aszimmetria és forma
Arcidegbénulás, arcaszimmetria, hátrahúzódó áll, toka, ajakforma
SzakcikkHátrahúzódó áll és tokaViszlát, toka! Tudja meg, hogyan … a hátrahúzódó állt & a tokát természetes módon, műtét nélkül …Elolvasás a faceformer.de oldalon →
SzakcikkAz ajkak formálásaTelt, kontúros ajkak műtét vagy hialuroninjekció nélkül? Egy egyszerű edzéssel az aj…Elolvasás a faceformer.de oldalon →
VideóHátrahúzódó áll és toka: az állkapocs előrehozása edzéssel64 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóArcaszimmetria: hogyan alakul ki és mi segítMegtekintés a YouTube-on →
VideóArcbénulás: Ramsay Hunt-szindrómaMegtekintés a YouTube-on →
A Dr. Berndsen Medical YouTube-csatornán több mint 300 további videó található diagnosztikáról, gyakorlatokról és kórképekről.
Fontos tudnivaló
A FaceFormer-terápia nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást. Tartós panaszok esetén forduljon orvosához. FaceFormer-tanúsítvánnyal rendelkező terapeutákat a terapeutakeresőben talál.
Így hat az edzés
Nem egyetlen izmot edzünk, hanem egy mozgásmintát. Az orrlégzés, a nyelés és a fejtartás összekapcsolódik. Ha ezek közül az egyik funkció megváltozik, vele együtt a többi is megváltozik. Az edzés éppen erre irányul.
Az is számít, hol helyezkedik el a nyelv
A gyakorlatok: így kell csinálni
Ez a sorozat minden gyakorlatot külön mutat be, mindegyiket egy percnél rövidebben. Ezután három összetett edzésegység következik, amelyeket egyszerűen elindíthat, és közben együtt végezheti.
VideóÍgy kell csinálniA kezdés két perc alatt, 135 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóAlapgyakorlatAz alap, 29 másodpercMegtekintés a YouTube-on →
Videó2. húzógyakorlat46 másodpercMegtekintés a YouTube-on →
Videó3. húzógyakorlat46 másodpercMegtekintés a YouTube-on →
Videó4. húzógyakorlat46 másodpercMegtekintés a YouTube-on →
Együtt végezhető: a teljes edzésegységek
Videó1. edzésegységValamivel több mint egy percMegtekintés a YouTube-on →
Videó2. edzésegységValamivel több mint egy percMegtekintés a YouTube-on →
Videó3. edzésegységValamivel több mint egy percMegtekintés a YouTube-on →
VideóCsak edzés, magyarázat nélkülTíz perc egyhuzamban, 115 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóReggeli edzésTizenegy perc együtt végezhető edzés, 84 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóII. szint: csak légzőgyakorlatokHaladóknak, tíz percMegtekintés a YouTube-on →
Lejátszási listaLejátszási lista: így kell csinálniAz összes bevezető videó a helyes sorrendben, tíz videó.Lejátszási lista megnyitása a YouTube-on →
Lejátszási listaLejátszási lista: FaceFormer-gyakorlatokElmélyítő gyakorlatok és kiegészítések, tíz videó.Lejátszási lista megnyitása a YouTube-on →
Miért a funkción dolgozunk a tünet helyett
VideóA FaceFormer-terápia bemutatásaMiért az alapfunkciókat kezeljük a tünetek helyett, 14 percMegtekintés a YouTube-on →
VideóLégzésterápia a FaceFormerrelFunkciókkal kombinált légzés, 12 percMegtekintés a YouTube-on →
VideóSpeciális légzőgyakorlatok allergia esetén13 percMegtekintés a YouTube-on →
A tizenegy edzésmodul részletesen 12 cikkMinden modul külön elmagyarázva, az alapgyakorlattól az AirFlip-gyakorlatig
KezdésA helyes használat alapjaiA hatékony FaceFormer® edzéshez a helyes használat döntő jelentőségű. Helyes nyelvtartás, …Olvasás a faceformer.de oldalon →
Szakcikk1. modul: AlapgyakorlatA FaceFormer® alapgyakorlat a belépő egy holisztikus edzésbe. Lépésről lépésre a száj-, állkap…Olvasás a faceformer.de oldalon →
Szakcikk2. modul: HúzógyakorlatA FaceFormer®-rel végzett célzott gyakorlatok révén olyan állkapocs-rendellenességek, mint a prognathia, a fejharapás, a keresztharap…Olvasás a faceformer.de oldalon →
Szakcikk3. modul: Éjszakai használatOptimalizálja orrlégzését – az éjszakai FaceFormer® használat erősíti a nyelvet, a lágy szájpadot és a gar…Olvasás a faceformer.de oldalon →
Szakcikk4. modul: Húzógyakorlat felfeléRetrognathia – hátrahúzódó áll? A felfelé irányuló FaceFormer® húzógyakorlat erősíti és koordinálja az állk…Olvasás a faceformer.de oldalon →
Szakcikk5. modul: Húzógyakorlat lefeléA FaceFormer®-rel végzett célzott gyakorlatok révén olyan állkapocs-rendellenességek, mint a prognathia, a fejharapás, a keresztharap…Olvasás a faceformer.de oldalon →
Szakcikk6. modul: Húzógyakorlat változó irányokbaBénulások az arcon, az ajkakon és a nyelven Egyoldali arcbénulás (húzás az egészséges oldal felé) Központosítás…Olvasás a faceformer.de oldalon →
Szakcikk7. modul: LégzőgyakorlatAz egészséges légzésért: a FaceFormer® légzőmodul speciális gyakorlatokkal optimalizálja az Ön légzésfunkcióit …Olvasás a faceformer.de oldalon →
Szakcikk8. modul: Fej-egyensúly-rotációFejfájástól vagy testtartási problémáktól szenved? A speciális FaceFormer® fej-egyensúly-rotáció-lé…Olvasás a faceformer.de oldalon →
Szakcikk9. modul: Fej-egyensúly-rotáció-légzésFejfájástól vagy testtartási problémáktól szenved? A speciális FaceFormer® fej-egyensúly-rotáció-lé…Olvasás a faceformer.de oldalon →
Szakcikk10. modul: MedencefenékGyenge medencefenékizomzat? A FaceFormer® medencefenék-edzés segít! Célzott gyakorlatok a jobb …Olvasás a faceformer.de oldalon →
Szakcikk11. modul: AirFlipHirtelen halláscsökkenés, tinnitus, szédülés? A FaceFormer® AirFlip-edzéssel aktiválja a fülkürtöt, és javít…Olvasás a faceformer.de oldalon →
Mennyi edzés naponta
A naponta többször végzett rövid edzések jobban hatnak, mint egyetlen hosszú. Az edzésalkalmazás végigvezeti a gyakorlatokon, és rögzíti, mit végzett el.
Az ingyenes FaceFormer edzőalkalmazás
A rendszeresség dönti el a terápia sikerét. Az alkalmazás éppen ezt könnyíti meg: emlékezteti Önt az edzésre, lépésről lépésre bemutat minden gyakorlatot, és rögzíti az Ön előrehaladását.
Vezetett gyakorlatok
Minden gyakorlat útmutatóval és időzítővel. Pontosan látja, mennyi ideig és milyen gyakran.
Emlékeztetők
Egyénileg beállíthatók, hogy a rövid edzések ne sikkadjanak el a hétköznapokban.
Az előrehaladás dokumentálása
Edzési előzményei egy pillantással áttekinthetők. A rendelőben és a klinikán így igazolható, mennyire következetesen gyakorolt, és a terápia célzottan módosítható.
Csevegés csapatunkkal
Kérdése van a végrehajtással kapcsolatban? Az alkalmazáson belüli csevegésben szakértői csapatunk válaszol Önnek.
Ingyenes Androidra és iOS-re
Az alkalmazás tartósan ingyenes, előfizetés és kiegészítő vásárlás nélkül. Bármely FaceFormerrel működik.
További információ: FaceFormer alkalmazás a faceformer.de oldalon
Inkább alkalmazás nélkül edzene? Minden FaceFormerhez mellékelünk egy nyomtatott gyakorlati útmutatót és egy edzésnaptárt.
Rendelők és klinikák számára
A dokumentált előzmények láthatóvá teszik az együttműködést, amely egyébként a kezelések között rejtve marad. A kezelők felismerik, hogy a gyakorlatokat rendszeresen és helyesen végezték-e, és ehhez igazíthatják a terápiát ahelyett, hogy találgatnának. Gyermekek esetében az előzmények a szülőkkel folytatott beszélgetésben is segítenek.
Videók
A Dr. Berndsen Medical YouTube-csatornán több mint 300 videó található az alkalmazásról, a kórképekről és a mögöttük álló összefüggésekről. Itt találja a kiindulópontokat, aszerint rendezve, amit keres.
A lejátszási listák
Lejátszási listaÍgy kell csinálniBevezetés az edzésbe: minden gyakorlat külön-külön, majd teljes edzésegységek. Tíz videó.Lejátszási lista megnyitása a YouTube-on →
Lejátszási listaFaceFormer gyerekeknekTájékoztató videó szülőknek, együtt végezhető gyakorlatok és motivációs tippek. Négy videó.Lejátszási lista megnyitása a YouTube-on →
Lejátszási listaFaceFormer-gyakorlatokElmélyítő gyakorlatok, légzésterápia és kiegészítések. Tíz videó.Lejátszási lista megnyitása a YouTube-on →
Lejátszási listaHárom perc egészségRövid magyarázó videók a fülről, az orrról, a horkolásról és a CMD-ről. Nyolc videó.Lejátszási lista megnyitása a YouTube-on →
Lejátszási listaÉlő edzésekA 2020-as élő edzések felvételei, gyakran a nézők kérdéseivel. 43 videó.Lejátszási lista megnyitása a YouTube-on →
Lejátszási listaAz egészséghez ész kellA nagy sorozat egészségügyi témákról, a FaceFormeren túl is. 260 videó.Lejátszási lista megnyitása a YouTube-on →
A legnézettebb videók 9 videóAmit a nézők a leggyakrabban megnéznek, minden témakörből
VideóA vagusideg: öngyógyító erő stimuláció révén240 000 megtekintés, 14 percMegtekintés a YouTube-on →
VideóA vagusideg, a nyugalom idege197 000 megtekintés, 19 percMegtekintés a YouTube-on →
VideóFülzúgás és fülnyomás: az ok a középfülben169 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóGyötrő nyomás a fülben140 000 megtekintés, 6 percMegtekintés a YouTube-on →
VideóFaceFormer-edzés: így kell csinálni135 000 megtekintés, 2 percMegtekintés a YouTube-on →
VideóFerde orrsövény: segít egy műtét?129 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóCMD: soha többé sín128 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóOrrmelléküregek: krónikus gyulladások126 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
VideóTényleg haszontalanok a bölcsességfogak?123 000 megtekintésMegtekintés a YouTube-on →
Röviden és újdonság: a sín-sorozat 5 videóEgyenként körülbelül egyperces videók. Miért nem változtatják meg a sínek a mozgásmintát
VideóSín CMD esetén? Mint teniszezni tanulni sínbe tett karralMegtekintés a YouTube-on →
VideóA fogcsikorgatás elleni sín elvékonyodikHová tűnik a műanyag?Megtekintés a YouTube-on →
VideóMilliárdok a sínekre, az evidenciaszint nagyon alacsonyMegtekintés a YouTube-on →
VideóA tízmásodperces teszt a CMD-sín előttMegtekintés a YouTube-on →
VideóCMD és diszbalansz: nem a masseter a problémaMegtekintés a YouTube-on →
Részletesen elmagyarázva: a hosszú formátumok 6 videóÉlő edzések és előadások részletes magyarázatokkal és a kérdésekre adott válaszokkal
VideóÉlő edzés Dr. Berndsennel56 perc, részletesen, kérdésekkelMegtekintés a YouTube-on →
VideóÉlő edzés Sabine Berndsennel28 perc, a gyakorlati munkábólMegtekintés a YouTube-on →
VideóÉlő edzés Sabine Berndsennel23 perc, gyakorló résszelMegtekintés a YouTube-on →
VideóÉlő edzés Dr. Berndsennel44 percMegtekintés a YouTube-on →
VideóKérdések és válaszok Dr. Berndsennel28 percMegtekintés a YouTube-on →
VideóEdzés gyerekeknek26 perc, szülőknek és terapeutáknakMegtekintés a YouTube-on →
Röviden elmagyarázva: az alapok három percben 5 videóOrrlégzés, fül, horkolás és szájlégzés rövid magyarázó videókban
VideóAz orrlégzés mint természetes védelemÖt percMegtekintés a YouTube-on →
VideóA fül: fülzúgás, középfül, fülkürtproblémákNégy percMegtekintés a YouTube-on →
VideóHorkolás és alvási apnoéHárom és fél percMegtekintés a YouTube-on →
VideóA szájlégzés mint kockázatNégy és fél percMegtekintés a YouTube-on →
VideóFaceFormer horkolás és alvási apnoé eseténKét percMegtekintés a YouTube-on →
Tapasztalatok és gyakorlati beszámolók 3 videóHogyan zajlik az edzés a mindennapokban, és mi változott
VideóNyitott harapás: egy sikertörténetInterjú, négy percMegtekintés a YouTube-on →
VideóMotiváció a rendelői mindennapokbanHogyan tanulják meg a kisgyerekek a gyakorlatokat, 19 percMegtekintés a YouTube-on →
VideóMiért edzenek a szörfösök a FaceFormerrelAngol nyelvű, hét percMegtekintés a YouTube-on →
A teljes csatornát itt találja: Dr. Berndsen Medical.
Rendelőknek, klinikáknak és terapeutáknak
A FaceFormert fogorvosi és fogszabályozó rendelőkben, a logopédiában, fül-orr-gégészeti rendelőkben, a fizioterápiában és alváslaboratóriumokban alkalmazzák. A szakemberek számára két dolog kulcsfontosságú: a tanúsítvánnyal záruló továbbképzés és a felvétel a szakemberjegyzékbe.
Továbbképzés tanúsítvánnyal
FaceFormer-szeminárium, Frankfurt
2026. szeptember 25–26., NH Collection Frankfurt Spin Tower. Két nap elmélet és gyakorlat a craniocervicalis diszfunkciós szindrómáról: vizsgálati menet, diagnosztika, alkalmazás saját eseten. 17 továbbképzési pont, a tréningkészlet és a kézikönyv az árban foglaltatik. A résztvevőket kérésre felvesszük a szakemberjegyzékbe.
529 € 689 € Csapatoknak sávos kedvezmény, akár 45 százalék.
A szemináriumhozLátható a páciensek számára
Szakemberjegyzék
A páciensek a faceformer.de oldalon található térképen célzottan kereshetnek szakembert a közelükben. A felvétel feltétele a tanúsítvány, amelyet a szemináriumon szerezhet meg. A lépések tehát: részvétel a szemináriumon, a tanúsítvány megszerzése, a felvétel kérelmezése. Tanúsítvánnyal rendelkező alkalmazók számára a felvétel ingyenes.
A szakembertérképhezKedvezményes csomagok továbbadásra
Ötös és tízes csomagok kedvezményes darabáron. Így mindig van készleten eszköz, és közvetlenül a kezelés alkalmával átadhatja.
FaceFormer® ZERO kedvezményes csomag, 5 db5 darab, kezdéshez és gyermekeknek159,60 €
Faceformer ZERO® – kedvezményes csomag, 10 db10 darab, a legkedvezőbb darabár279,30 €
FaceFormer® ONE clear – kedvezményes csomag, 5 db5 darab, átlátszó159,60 €
FaceFormer® ONE clear – kedvezményes csomag, 10 db10 darab, átlátszó279,30 €
FaceFormer® ONE blue – kedvezményes csomag, 5 db5 darab, kék159,60 €
FaceFormer® ONE blue – kedvezményes csomag, 10 db10 darab, kék279,30 €
FaceFormer® ZERO+ONE – kedvezményes csomag, 5 szett5 teljes terápiás szett257,34 €
Anyagok a rendelő számára
Hogy a páciensek otthon is helyesen végezzék a gyakorlatokat, és az útmutató ne vesszen el a pultnál.
FaceFormer gyakorlati útmutató, 50 darabos készlet orvosoknak és terapeutáknak50 darabos készlet továbbadásra15,95 €
FaceFormer tájékoztató szórólap50 darabos csomag a páciensek tájékoztatásához0,00 €
Poszterszett: Face Former + A száj mint funkcionális térMindkét poszter egy szettben25,80 €
FaceFormer poszterA kezelőhelyiségbe12,90 €
A száj mint funkcionális tér – poszterAnatómia a magyarázathoz9,90 €
Diagnosztika és kezelés
ISST – terápiás tükör, három helyzetben állíthatóHáromféleképpen állítható, a kezelőegységhez119,90 €
Ajak- és arcterpesztő, normál, 2 db/csomagVizsgálathoz és kezeléshez26,50 €
Ajak- és arcterpesztő, kicsi, 2 db/csomagKisebb méret, gyermekeknek26,50 €
MFT Elastics – gumigyűrűk a miofunkcionális terápiáhozA miofunkcionális terápiához25,90 €
GUM® ORTHO viasz – rendelői doboz, 24 db, ízesítetlenRendelői doboz, 24 darab27,50 €
Akusztikus terápia – az agy és a szervezet stimulálásaKiegészítő módszer17,90 €
Továbbképzés és szakmai eszmecsere
KönyvFaceFormer tréningterápia – módszertani kézikönyvA módszertan alapműve.18,90 €
1:1FaceFormer Coaching 1:1 egyéni konzultációSzakmai eszmecsere egy konkrét esetről.49,00 €
Szakmai alapok olvasnivalóként
SzakcikkHogyan hat a FaceFormer® terápia?A FaceFormer terápia okközpontú kezelési módszerként közvetlenül az egészségügyi… gyökerét célozzaOlvassa el a faceformer.de oldalon →
ŰrlapFaceFormer terápia – diagnosztikai űrlap letöltéseFaceFormer terápia – diagnosztikai űrlap Töltse le a FaceFormer terápiájához illő diagnosztikai űrlapot…Olvassa el a faceformer.de oldalon →
Elszámolás és költségtérítés
A FaceFormer I. osztályú orvostechnikai eszköz, amelyet a páciensek maguk vásárolnak meg. Az egészségbiztosítók általi költségtérítés kérdéséről külön cikk olvasható a faceformer.de oldalon.
Termékadatok
| Anyag | Elastosil, orvosilag bevizsgált, latex-, BPA- és lágyítómentes |
|---|---|
| A készülék színe | ZERO sárga, ONE átlátszó vagy kék. A webáruházban választható szín a mellékelt higiéniai dobozra vonatkozik. |
| Méret | egy méret minden korosztály számára, a különbség a keménységi fokozatban rejlik |
| Tisztítás és ápolás | a készülékhez mellékelt útmutató szerint |
| Besorolás | 1. osztályú orvostechnikai eszköz, Németországban gyártva |
| A csomag tartalma | készülék, higiéniai doboz és gyakorlási útmutató |
Kapcsolódó kiegészítők
Higiéniai doboz a FaceFormerhezPótlásként vagy második doboznak3,50 €
Gyakorlatszámláló a FaceFormer-edzéshezAz ismétlések számolásához4,50 €
Telefontartó a FaceFormer edzőalkalmazáshozStabil tartás az alkalmazással végzett edzéshez13,90 €
Masszírozókészülék arcra, nyakra és tarkóraKiegészítésként arcra és tarkóra15,90 €
Kozmetikai és terápiás tükör, szabadon állítható talppalA gyakorlatok ellenőrzéséhez15,90 €
GUM® Hydral hidratáló gélSzájszárazság esetén8,35 €
A webáruház összes kategóriája
A módszer alapjai
SzakcikkMi az a FaceFormer® terápia?A FaceFormer terápia idegtudományi alapokon nyugvó, az okokra irányuló kezelési módszer…Olvassa el a faceformer.de oldalon →
SzakcikkHogyan hat a FaceFormer® terápia?A FaceFormer terápia az okokra irányuló kezelési módszerként közvetlenül az egészségi…Olvassa el a faceformer.de oldalon →
SzakcikkHol segít a FaceFormer® terápia?A FaceFormer terápiát számos indikáció esetén alkalmazza az orvosi-terápiás szak…Olvassa el a faceformer.de oldalon →
SzakcikkÁtvállalja-e az egészségbiztosító a FaceFormer költségét?Költségátvállalás & térítés Átvállalja-e az egészségbiztosító a FaceFormer költségét? Orvosilag bevizsgált…Olvassa el a faceformer.de oldalon →
Kérdése van a használattal kapcsolatban?
Minden gyakorlat le van írva az ingyenes edzőalkalmazásban és a mellékelt útmutatóban. Ha személyesen szeretné megbeszélni a használatot, foglaljon egy coachingot.
Nincs kedved egyedül edzeni?
FaceFormer csoportos coaching
Ezen a coachingon nemcsak a bizonytalanságaidat tisztázhatod, hanem értékes információkat is kaphatsz a Faceformer sokrétű alkalmazási lehetőségeiről. Tudd meg, hogyan segíthet a panaszaidban, és használd ki Lena szakértelmét, valamint a többi résztvevő tapasztalatait. Ez a találkozó tökéletes alkalom arra, hogy átfogóan tájékozódj, és eldöntsd, hogy a Faceformer a megfelelő eszköz-e az egészséged számára.
Orvost vagy terapeutát keresel a közeledben?
FaceFormer szakemberjegyzék
Most már a közeledben is!







