Lede i stedet for at tvinge
Læbekilen leder læberne mod midten af munden og giver mærkbar feedback.
Terapimetode · Sådan virker den
Tre funktioner,ét mønster.
Vejrtrækning, synkning og hovedbalance kører uafbrudt, dag og nat. FaceFormer-terapien træner mønsteret i disse tre grundfunktioner.
Modellen
Den triadiske funktionscirkel
Vejrtrækningen giver rytmen for en sikker synkning, synkningen holder spændingen i mund og svælg, hovedbalancen holder luftvej og synkevej frie.
Vejrtrækning
Næsen filtrerer, opvarmer og befugter luften. Samtidig giver næsevejrtrækningen nervesystemet en jævn takt.
Synkning
Mange hundrede til tusind gange om dagen, også i søvne. Hver gang lægger tungen sig mod ganen, og læberne lukker sig.
Hovedbalance
Et fint afstemt muskelsamspil balancerer hovedet på rygsøjlen. Dets stilling er med til at bestemme luftvejens vidde.
Hver funktion bærer de to andre. En funktion, der korrigeres alene, kan ikke fastholde sit forløb, så længe de andre forbliver i det gamle mønster. Derfor træner FaceFormer alle tre sammen. Læs mere om apparatet i indlægget Hvad er FaceFormer-terapien.
Årsagskæden
Fra afvigelse til gener
Kommer samspillet ud af takt, kompenserer kroppen, og indsatsen vokser. Dr. Klaus-Jürgen Berndsen beskriver fire trin.
-
Mønsteret afviger
Man trækker vejret gennem munden, tungen ligger nede i stedet for mod ganen, hovedet skydes frem. Man mærker endnu ingenting.
-
Kroppen kompenserer
Andre muskler tager over, fx i nakken, så luftvejen forbliver åben.
-
Formen følger med
Med tiden opstår fx en smal, høj gane, tandfejlstillinger eller en ændret holdning.
-
Generne viser sig
Snorken, kæbeleds- eller nakkegener står ofte for enden af en udvikling, der begyndte år tidligere.
Triaden står i begyndelsen af mange sådanne kæder; mange gener kan hænge sammen med den, men ikke alle. Hvad træningen opnår, afhænger af, hvor længe et mønster har bestået, om strukturer har ændret sig, og hvor regelmæssigt du øver. Sabine og Dr. Klaus-Jürgen Berndsen sammenfatter tilbagevendende fund som kranio-cervikalt dysfunktionssyndrom (CCDS) – en arbejdsmodel fra praksis, ikke en diagnose fra en international klassifikation. Anvendelsesområder i indlægget Anvendelser og fagområder.
Styringsmønsteret
Program før kraft
Nervesystemet lærer kompensationsmønstre gennem gentagelse. Efter tusindvis af åndedrag og synkninger føles kompensationen normal og det rigtige forløb fremmed.
Kun mere kraft
Den, der kun øger muskelkraften, udfører det gamle mønster med mere kraft.
Lær mønsteret på ny
FaceFormer-terapien sætter ind ved styringsmønsteret – med mange identiske, præcise gentagelser med korte mellemrum.
Let undertryk
Membranen bag læberne lukker mundhulen af. Når du synker, lægger tungen sig mod ganen.
Kun det rigtige forløb lykkes
Kompensationsbevægelser lykkes ikke med FaceFormer. Hjernen planlægger og korrigerer aktivt – og sådan lærer den.
Tilbageføringen
Hvorfor mønsteret kan finde tilbage
01
Føre tilbage i stedet for at opfinde på ny
Vejrtrækning, synkning og hovedbevægelser øves allerede før fødslen og er anlagt i hjernestammen. Kompensationsmønstre overlejrer dette mønster, men sletter det ikke.
02
Alle tre på én gang
Hjernestammen styrer vejrtrækning, synkning og tungebevægelse samlet. Derfor virker læbelukningen videre helt til tunge, ganesejl, næse og hovedbalance.
03
Et fast referencepunkt
Papilla incisiva bag de øverste fortænder er tæt besat med nerveender. Tungen retter sig ind efter den.
04
Præcision før mængde
En upræcis øvelse træner et andet mønster. Derfor tæller hver præcis gentagelse mere end mange hurtige.
I hverdagen
Dag og nat
Om dagen øver du bevidst, tre gange dagligt i få minutter. Efter nogle uger bærer du også FaceFormer ZERO om natten, uden at øve. I søvne slår mundånding lettest igennem; dér understøtter den mundlukning og næsevejrtrækning.
Et mønster er lært på ny, når det kører uden opmærksomhed, holder ud over træningen og bærer i hverdagen. Øvelsesplanen finder du i indlægget Sådan fungerer FaceFormer-terapien.
Grænser hører med. Et bedre mønster skaber ikke plads i et anatomisk for snævert rum. Slidt tandsubstans eller beskadigede ledflader går ikke tilbage, men belastningen kan ændres. Og træningen lever af regelmæssigheden.
Evidens
Hvad et studie viser
I et randomiseret studie på Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf trænede 45 børn og unge i seks måneder, 26 med FaceFormer, 19 myofunktionelt uden apparat. 30 blev efterundersøgt (17 med, 13 uden apparat), og det er dem, procentværdierne henviser til.
Læbekraften steg i begge grupper, hurtigere med FaceFormer. Der var ingen forskel i udtalen. Om langtidsstabiliteten udtaler studiet sig ikke.
Mundånding
før
efter 6 måneder
uden apparat før
uden apparat efter
Fejlagtigt synkemønster efter 6 måneder
med FaceFormer
uden apparat
Schwan M, doktorafhandling, Universität Hamburg 2007. Korbmacher et al., Int J Orofacial Myology 2004. Randomiseret, 45 børn og unge, efter seks måneder blev 30 efterundersøgt (17 med, 13 uden apparat).
Spørgsmål
Ofte stillede spørgsmål
Kræver træningen meget kraft?
Nej. Det afgørende er, at læber, tunge, synkning og vejrtrækning arbejder sammen i det rigtige forløb. Begynd med få, præcise gentagelser.
Erstatter træningen min hidtidige behandling?
Nej. Den kan kombineres med mange behandlinger, fx tandbøjle eller logopædi. Stop ikke på egen hånd med lægeordinerede behandlinger, men tal med din klinik.
Hvem er træningen til?
Til børn og voksne. Hos små børn fastlægger klinikken, fra hvornår og i hvilken form der trænes. Børn op til ti år træner med den blødere FaceFormer ZERO.
Kilder
- Schwan M (2007): Doktorafhandling, Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf. Fuld tekst
- Korbmacher HM, Schwan M, Berndsen S, Bull J, Kahl-Nieke B (2004): Evaluation of a new concept of myofunctional therapy in children. Int J Orofacial Myology 30:39-52. PubMed
- Jean A (2001): Brain stem control of swallowing: neuronal network and cellular mechanisms. Physiological Reviews 81(2):929-969. DOI
- Endo C, Sato T, Yajima T, Igarashi K, Ichikawa H (2018): Innervation of the human incisive papilla. Cells Tissues Organs 205(2). DOI
- Berndsen K (under udarbejdelse): Trust the Triad. Kapitlerne Triadisk mønsterregulering, Direkte regulering og emergent korrektion, Form og stimulusarkitektur.
- Berndsen K, Berndsen S (2023): FaceFormer-Therapie. Neurophysiologische Kausaltherapie bei CCDS. I: Langenhan J, Kopp S (red.): Zahnärztliche Schlafmedizin. Thieme, s. 285-302.
Læs videre
Mere om FaceFormer-terapien
Bliv FaceFormer-ekspert: efteruddannelse for fagfolk
To seminardage med Dr. Klaus-Jürgen Berndsen og Sabine Berndsen for læger, tandlæger, tandreguleringsspecialister, logopæder, fysioterapeuter og osteopater. Du lærer den Cranio-Cervicale funktionsmodel at kende,...
Sådan foregår FaceFormer-terapien trin for trin
Fra undersøgelsen i klinikken over startpositionen og grundøvelsen til tidsplanen uge for uge. Dertil hvad der hjælper dig med at holde fast, og svar...
Anvendelsesområder for FaceFormer-terapien
FaceFormer-terapien anvendes inden for mange fagområder, fra logopædi til søvnmedicin. Oversigten inddeler anvendelsesområderne fra øvelsesvejledningen efter vejrtrækning, synkning og hovedbalance.
Hvad er FaceFormer? Apparat og terapi i overblik
FaceFormer-terapien er en træningsmetode med medicinsk udstyr i klasse I. Her kan du læse, hvordan læbekile og membran arbejder, hvordan ZERO og ONE adskiller...
Materiale og fremstilling af FaceFormer
Hvilken silikone FaceFormer fremstilles af, hvordan den er testet, og hvorfor membran og læbekile er formet, som de er. Dertil de to materialehårdheder og...
Kom i gang
Klar til træningen?
Den gratis FaceFormer-app guider dig gennem grundøvelserne, tæller med og minder dig om træningspassene. Hvis du ønsker det, kan en klinik fra behandleroversigten følge dig undervejs.
FaceFormer® ZERO + ONE
Begge materialehårdheder til opstart, dag og nat. Sættet til voksne.
€64,33inkl. moms, gratis fragt
I shoppen
FaceFormer® ZERO
Den blødere FaceFormer til opstart, til børn og til natten.
€39,90inkl. moms, gratis fragt
I shoppen
FaceFormer® ZERO børnesæt
ZERO med hygiejneboks, plyspose og succesbog med stempel.
€59,90inkl. moms, gratis fragt
I shoppen
FaceFormer-træningen sigter mod igen at indstille basisfunktionerne vejrtrækning, synkning og hovedbalance fysiologisk med mundlukning og tungens referenceposition og skaber dermed forudsætningen for, at generne kan blive bedre. Den erstatter ikke en lægelig udredning. Behandlere i nærheden af dig finder du i behandleroversigten.
