L-triptofan naziva se i aminokiselinom dobrog raspoloženja. Pritom tvoje tijelo ovisi o tvojoj pomoći. Naime, ovaj važan gradivni element ne može samo proizvesti. L-triptofan se prije svega nalazi u namirnicama bogatim bjelančevinama. Ova je tvar, usput rečeno, razlog pretpostavke da čokolada čini sretnim.
Za tvoje tijelo ova aminokiselina ima važnu ulogu. Iz nje tijelo proizvodi hormon sreće serotonin. Osim toga, aminokiselina je prekursor melatonina, koji se često naziva hormonom spavanja.
Niske razine serotonina/melatonina obilježje su depresivnog raspoloženja i poremećaja spavanja. Vitamini B1 i B6 potrebni su za sintezu serotonina.
Uzmi 2 kapsule oko 30 minuta prije spavanja, po mogućnosti uz napitak bogat ugljikohidratima.
58 % L-triptofan, ovojnica kapsule: hidroksipropilmetilceluloza, nikotinamid, magnezijev citrat, magnezijev oksid, magnezijev glukonat, magnezijev karbonat, piridoksin hidroklorid, tiamin mononitrat, folna kiselina
Sastojcipo dnevnoj dozi (2 kaps.)NRV*L-triptofan500 mg–Niacin40 mg250 %Vitamin B610 mg714 %Vitamin B17 mg636 %Folna kiselina400 µg200 %*% NRV: Nutrient Reference Value (referentna vrijednost unosa)
Nije prikladno za trudnice, dojilje te djecu i adolescente.
Nakon uzimanja proizvoda sposobnost sudjelovanja u prometu može biti smanjena.
Ne smije se prekoračiti navedena preporučena dnevna doza. Dodaci prehrani ne bi se trebali koristiti kao zamjena za uravnoteženu i raznoliku prehranu te zdrav način života. Proizvod čuvati izvan dohvata male djece. Čuvati zaštićeno od svjetlosti, na hladnom i suhom mjestu.
Mindura® Equinox – Što je L-triptofan?
L-triptofan je esencijalna aminokiselina koju tijelo ne može samo proizvesti te je stoga mora unositi hranom. Znanstvene studije potvrđuju sljedeće aspekte:
L-triptofan je prirodni prekursor neurotransmitera serotonina i hormona melatonina u tijelu.
Za normalnu pretvorbu L-triptofana u serotonin potrebne su dovoljne količine vitamina B6 i B3 (niacina) te magnezija kao kofaktora.
L-triptofan je esencijalna aminokiselina koju tijelo ne može samo proizvesti.
L-triptofan je polazna tvar za melatonin koji tijelo samo proizvodi.
L-triptofan se prirodno nalazi u namirnicama bogatim proteinima kao što su mliječni proizvodi, jaja, mahunarke, orašasti plodovi i sjemenke.
Kao gradivni element proteina, L-triptofan sudjeluje u metabolizmu mišića.
Česta pitanja
Što je točno L-triptofan?
Što je točno L-triptofan?
L-triptofan je esencijalna aminokiselina koju tijelo ne može samo proizvesti, pa je mora unositi hranom. U tijelu služi kao prekursor neurotransmitera serotonina i hormona melatonina.
Čemu služi L-triptofan?
Čemu služi L-triptofan?
L-triptofan je esencijalna aminokiselina i polazna tvar za serotonin i melatonin. Kao gradivni element proteina sudjeluje u metabolizmu mišića.
Smijem li nakon uzimanja voziti automobil?
Smijem li nakon uzimanja voziti automobil?
Nakon uzimanja proizvoda sposobnost sudjelovanja u prometu može biti smanjena. To osobito vrijedi pri uzimanju navečer kao potpora ritmu spavanja. Molimo Vas da uzimanje planirate u skladu s tim.
Koje namirnice prirodno sadrže L-triptofan?
Koje namirnice prirodno sadrže L-triptofan?
L-triptofan se nalazi u namirnicama bogatima proteinima, kao što su mliječni proizvodi, jaja, riba, meso, mahunarke, orašasti plodovi i sjemenke. Međutim, njegova je koncentracija u uobičajenim namirnicama relativno niska u usporedbi s ciljanim dodatkom prehrani.
Mogu li L-triptofan uzimati zajedno s drugim dodacima prehrani?
Mogu li L-triptofan uzimati zajedno s drugim dodacima prehrani?
L-triptofan se u načelu može kombinirati s drugim dodacima prehrani. Osobito je smislena kombinacija s vitaminima B6 i B3 te magnezijem jer kao kofaktori sudjeluju u pretvorbi u serotonin. Ako uzimate lijekove, ipak se posavjetujte sa svojim liječnikom.
Koliko brzo djeluje L-triptofan?
Koliko brzo djeluje L-triptofan?
Djelovanje se može razlikovati od osobe do osobe. Dok neki ljudi već nakon nekoliko dana primijete potporu normalnim funkcijama, kod drugih to može trajati nekoliko tjedana redovitog uzimanja. L-triptofan je dodatak prehrani, a ne lijek s trenutačnim djelovanjem.
Mogu li uzimati L-triptofan tijekom trudnoće ili dojenja?
Mogu li uzimati L-triptofan tijekom trudnoće ili dojenja?
Ne, naš proizvod s L-triptofanom nije prikladan za trudnice i dojilje. Molimo Vas da se u tom razdoblju posavjetujete sa svojim liječnikom o prikladnim alternativama.
Je li proizvod prikladan za djecu i adolescente?
Je li proizvod prikladan za djecu i adolescente?
Ne, naš proizvod s L-triptofanom namijenjen je isključivo odraslima i nije prikladan za djecu i adolescente.
Kako treba čuvati proizvod?
Kako treba čuvati proizvod?
Molimo Vas da proizvod čuvate zaštićen od svjetlosti, na hladnom i suhom mjestu te izvan dohvata male djece.
Mindura®
Dodaci prehrani
-
Vlakna akacije
Topiva prehrambena vlakna iz čistih vlakana akacije. Ova prehrambena vlakna, poznata i kao prebiotici, ključna su za dobrobit Vaših crijeva.
-
Kurkumin
Kurkumin i piperin
Kurkumin je bojilo kurkume; piperin iz crnog papra potpomaže apsorpciju. -
Omega 3 + vitamin E
Sadrži eikozapentaensku kiselinu (EPA) i dokozaheksaensku kiselinu (DHA)