TMX PARA

HET IDEE ERACHTER
De TMX PARA heeft twee horizontaal geplaatste drukkoppen. Daarmee masseer je de spieren links en rechts naast de wervelkolom tegelijk, met je eigen lichaamsgewicht tegen de muur of op de vloer.

WAAROM LINKS EN RECHTS TEGELIJK?
Vanaf de achterkant van het bekken lopen de rugspieren rechts en links naast de wervelkolom omhoog. De diepe lagen houden de wervellichamen stabiel ten opzichte van elkaar, de oppervlakkige lagen zorgen voor de beweeglijkheid van de afzonderlijke delen van de wervelkolom. Beide kanten werken samen. Daarom werkt de TMX PARA op beide spierstrengen tegelijk in in plaats van op slechts één punt. Spanningen in dit gebied voelen vaak vlakvormig en ‘diep’ aan en zijn moeilijk op één plek aan te wijzen. De dubbele koppen verdelen de druk daarom over een groter oppervlak.

TOEPASSINGSGEBIEDEN LANGS DE RUG

• Lendengebied
• tussen de onderste ribben en de bekkenkam
• Borstwervelkolom
• tussen de schouderbladen
• onderste schouder- en nekgebied

GEBRUIK
Afhankelijk van de spanning van het weefsel kan het zinvol zijn om meerdere dagen achter elkaar te masseren, tot maximaal een week. Voelen je spieren de volgende dag aan alsof je gesport hebt, neem dan tussen twee toepassingen een rustdag. Veel mensen blijven de TMX PARA ook regelmatig gebruiken wanneer er even niets knelt, als vast onderdeel van hun routine. Bespreek het gebruik bij blessures, aanhoudende of onduidelijke klachten eerst met je arts.