FaceFormer ONE je štandardné vyhotovenie na každodenný tréning – pevnejší materiál, citeľný odpor, na budovanie svalového tonusu po prvých týždňoch.
Na prvý pohľad
Pre koho: dospievajúci a dospelí, od 8. týždňa tréningu
Materiál: pevnejší medicínsky Elastosil®, modrý alebo krištáľovo priehľadný
Použitie: cez deň, niekoľkokrát denne na pár minút
Obsah balenia: FaceFormer, vetraný hygienický box, návod na cvičenie, tréningový kalendár
K tomu zadarmo: tréningová aplikácia FaceFormer

Ktorý FaceFormer je ten správny?
FaceFormer ZEROmäkký |
FaceFormer ONEpevnýSTE TU |
ZERO + ONE Setoba |
|
|---|---|---|---|
| Stupeň tvrdosti | mäkký | pevný | oba |
| Kedy v tréningu | 1. až 8. týždeň, cez deň | od 8. týždňa, cez deň | celý priebeh |
| V noci | odporúčaný, počas celej terapie | možný, ale menší komfort nosenia | ZERO na noc |
| Dospelí | áno, na začiatok a na noc | áno, na hlavný tréning | áno, kompletne |
| Deti do 10 rokov | áno, počas celej doby | až od dospievania | od dospievania |
| Farba pomôcky | žltá | priehľadná alebo modrá | žltá a priehľadná alebo modrá |
| Hygienický box | na výber 6 farieb | na výber 6 farieb | čierny a biely |
| Cena | 39,90 € | 39,90 € | 64,33 € namiesto 79,80 € |
| zobraziť | zobraziť | zobraziť |



Stručne povedané
Oba modely sú určené pre dospelých aj pre deti. Líšia sa len tvrdosťou materiálu.
Začínate? Začnite so ZERO, po približne ôsmich týždňoch prejdite na ONE.
Trénujete už dlhšie? ONE je vaša pomôcka na používanie cez deň.
V noci? Vždy ZERO, bez ohľadu na to, ako dlho už cvičíte.
Dieťa do 10 rokov? Počas celej doby ZERO.
Všetko naraz? Set obsahuje obe pomôcky a je výhodnejší ako samostatný nákup.
K dispozícii je len jedna veľkosť: ZERO a ONE majú identický tvar a rovnakú veľkosť, aj pre deti. Samotná pomôcka je priehľadná alebo modrá. Farba, ktorú si môžete vybrať v obchode, sa týka dodávaného hygienického boxu.
Tréning FaceFormer pre dospievajúcich a dospelých
Tréning má pevne stanovený postup. Začnete s mäkším ZERO, zvyknete si ústa a jazyk na nový pohyb a približne po ôsmich týždňoch prejdete cez deň na pevnejší ONE. V noci zostáva ZERO počas celej doby terapie príjemnejšou voľbou.
Priebeh v štyroch fázach
| Fáza | Obdobie | Čo sa deje |
|---|---|---|
| Zvykanie | 1. až 2. týždeň | ZERO, krátke cvičenia niekoľkokrát denne. Základné cvičenie máte zvládnuté. |
| Budovanie | 3. až 8. týždeň | Pribudnú ťahové cvičenia, nočné nosenie sa stáva rutinou. |
| Sila | od 8. týždňa | Cez deň prechod na ONE. ZERO zostáva na noc. |
| Stabilizácia | od 6. mesiaca | Funkcie fungujú samy od seba. Tréning na udržanie výsledku obmedzte. |
Čo na to potrebujete
OdporúčanéFaceFormer® ZERO + ONEObe pomôcky, celý priebeh64,33 €
FaceFormer® ZERONa začiatok a na noc39,90 €
FaceFormer® ONE clearHlavný tréning od 8. týždňa39,90 €
Hygienický box pre FaceFormerHygienické uchovávanie3,50 €
Návody a podpora
Tréning si nemusíte zostavovať sami. Tieto formáty ukazujú cvičenia krok za krokom a odpovedajú na otázky, ktoré sa objavia v bežnom živote.
WebinárWebinár pre dospelých - Tréning FaceFormer: praktické tipy z praxe - záznam webinára so Sabine Berndsen a Lenou KoopmannZáznam, dostupný kedykoľvek. Praktické tipy z praxe.39,90 €
BalíkŠtartovací balík FaceFormer®: online kurz + terapeutická sada ZERO & ONEOnline kurz a k tomu ZERO aj ONE v jednom balíku.89,80 €
TermínONLINE - Skupinový koučing pre tréning FaceFormer: Spoločne k úspechuNaživo v skupine, otázky môžete klásť priamo.15,00 €
1:1FaceFormer koučing 1:1 – individuálne stretnutieIndividuálne stretnutie, plne prispôsobené vášmu prípadu.49,00 €
KnihaFaceFormer tréningová terapia - manuál k metodikeŠtandardné dielo o metodike.18,90 €
DVDFaceFormer DVD - tréningový program k terapiiVšetky cvičenia na videu.14,50 €
Užitočné doplnky
Masážny prístroj na tvár, krk a šijuUvoľňuje napätie pred tréningom15,90 €
Počítadlo cvičení pre tréning FaceFormerPrehľad o počte opakovaní4,50 €
Držiak na mobil pre tréningovú aplikáciu FaceFormerNa tréning s aplikáciou13,90 €
Kozmetické a terapeutické zrkadlo, voľne nastaviteľný stojanKontrola správneho vykonávania cvičení15,90 €
Cvičenia na videu
Vidieť je jednoduchšie ako čítať. Tieto videá ukazujú správne vykonávanie a chyby, ktoré sa stávajú najčastejšie.
VideoVoľne dýchať bez operácieTri funkcie, ktoré za tým stojaPozrieť na YouTube →
VideoDychová terapia s pomôckou FaceFormerFunkčne kombinované dýchaniePozrieť na YouTube →
VideoPrehĺtanie: keď sa robí nesprávne, škodíSprávny vzorec prehĺtaniaPozrieť na YouTube →
VideoČo má jazyk spoločné so šijouRovnováha hlavyPozrieť na YouTube →
Najčastejšia chyba
Príliš skoro prestať. Svaly potrebujú týždne, kým si osvoja nový pohybový vzorec. Kto prestane po dvoch týždňoch, zvládol zvykanie, no účinok premeškal. Od začiatku počítajte so šiestimi až dvanástimi mesiacmi.
Tréning s FaceFormer s deťmi
Pre deti do desiatich rokov vrátane sa používa výhradne mäkší ZERO, aj v noci. Prechod na pevnejší ONE prichádza do úvahy až v období dospievania. Rozhodujúca nie je dĺžka cvičenia, ale pravidelnosť: radšej trikrát denne päť minút ako raz pol hodiny.
Priebeh terapie u detí
| Fáza | Obdobie | Na čom záleží |
|---|---|---|
| Zoznámenie | 1. až 2. týždeň | Hravo sa zoznámiť, krátke cvičenia, žiadny nátlak. Rodičia cvičia spolu s dieťaťom. |
| Rutina | 3. až 8. týždeň | Ukotviť pevné časy v dennom režime. Pomáha kniha úspechov a nálepky. |
| Noc | od 4. až 8. týždňa | Pridať nosenie v noci, hneď ako sa dieťa cíti isto. |
| Vytrvať | 6 až 12 mesiacov | Kým sa dýchanie nosom a správne prehĺtanie nestanú samozrejmosťou. |
Hotové sady na tréning s deťmi
SadaFaceFormer® ZERO detská sadaVšetko na tréning s deťmi v jednej sade.59,90 €
Sada + webinárFaceFormer detská sada + tréning s FaceFormer pre deti: záznam webinára s praktickými cvičebnými modulmiDetská sada plus záznam webinára.84,90 €
PremiumPrémiový detský balík: FaceFormer ZERO + kniha + záznam webináraZERO, kniha a webinár spolu.99,90 €
BalíkDetský balík: FaceFormer ZERO + kniha „In der Zunge liegt die Kraft“ZERO s knihou od Leny Koopmann.69,90 €
Samostatne: pomôcka a motivačné pomôcky
FaceFormer® ZEROPomôcka na tréning s deťmi39,90 €
My Facy sada s knihou úspechovCvičebnica so systémom odmien12,90 €
My Facy kniha úspechovCvičebnica samostatne6,90 €
My Facy detská taštičkaNa pomôcku a príslušenstvo na cesty18,90 €
LOOP Cup – hrnček na učenie pitiaPodporuje správne prehĺtanie14,90 €
FaceFormer pripomienkové nálepkyPomôcka na pripomínanie v bežnom dni0,99 €
Der Affe lernt den GenitivPodpora reči na predčítanie (v nemčine)14,90 €
Hygienický box pre FaceFormerNa výber zo šiestich farieb3,50 €
Informácie pre rodičov
Pri tréningu s deťmi sa stále objavujú tie isté otázky: Ako motivovať svoje dieťa? Čo ak si FaceFormer v noci vyberie? Tieto formáty na ne odpovedajú.
WebinárTréning s FaceFormer pre deti: záznam webinára s praktickými cvičebnými modulmi – liečba orofaciálnych porúchZáznam s praktickými tipmi pre každodenný rodinný život.39,90 €
TermínONLINE – skupinový koučing pre deti k tréningu s FaceFormerNaživo v skupine, výmena skúseností s ďalšími rodičmi.15,00 €
1:1FaceFormer koučing 1:1 – individuálne stretnutieIndividuálne stretnutie pre váš konkrétny prípad.49,00 €
Na spoločné cvičenie: cvičebné videá pre deti
Tieto dve videá prevedú dieťa základným cvičením a cvičením ťahom. Stačí ich pustiť a cvičiť spolu – nahradia počítanie a z cvičenia urobia pevný rituál.
VideoCvičte s nami: 5x základné cvičenie a cvičenie ťahomKrátke cvičenie na začiatok (video v nemčine)Pozrieť na YouTube →
VideoCvičte s nami: 10x základné cvičenie a cvičenie ťahomDlhšie cvičenie pre pokročilých (video v nemčine)Pozrieť na YouTube →
VideoTréning s FaceFormer pre detiInformačné video pre rodičov a terapeutov (v nemčine)Pozrieť na YouTube →
VideoTakto sa malé deti učia cvičeniaMotivácia z praxe (video v nemčine)Pozrieť na YouTube →
Prečo má tréning u detí taký veľký účinok
VideoNosové polypy a začarovaný kruh dýchania ústamiPozrieť na YouTube →
VideoPrečo majú niektoré deti neustále zápaly stredného uchaPozrieť na YouTube →
VideoOtvorený zhryz: od príčin po riešeniePozrieť na YouTube →
VideoŠušlanie: skrýva sa za ním viac, než si myslítePozrieť na YouTube →
VideoNaši predkovia nepotrebovali strojčeky na zubyPozrieť na YouTube →
VideoPomôcky na pitie: prečo narúšajú vývojPozrieť na YouTube →
VideoCumlík: aký má dlhodobý vplyvPozrieť na YouTube →
VideoDýchanie ústami a myšlienkový výkonČo má dýchanie nosom spoločné so sústredenímPozrieť na YouTube →
Na ďalšie čítanie
Odborný článokOrtodontická liečba s terapiou FaceFormer – korekcia postavenia zubov bez strojčekaLen za tri mesiace k uzavretému zhryzu a rovným zubom – úplne bez invazívnych zákrokov! Zistite…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokNosové polypy a adenoidné vegetácie – príčiny a prevenciaNosové polypy a adenoidné vegetácie u detí často obmedzujú dýchanie. Zistite viac o…Čítať na faceformer.de →
Kedy by ste mali vyhľadať odborné vedenie
Pri výrazných poruchách reči, silnom dýchaní ústami so zväčšenou nosohltanovou mandľou alebo pri už prebiehajúcej ortodontickej liečbe patrí tréning do rúk odborníka. V zozname terapeutov sú výhradne terapeuti, ktorí sa metódu naučili na seminári FaceFormer a sú certifikovaní.
Nájsť terapeuta vo vašom okolíOblasti použitia
FaceFormer trénuje svaly pier, jazyka a hltana, a tým aj funkcie dýchania, prehĺtania a držania hlavy. Keďže tieto funkcie spolu súvisia, tréning pôsobí na ťažkosti, ktoré na prvý pohľad majú spolu len málo spoločné. Ku každej oblasti tu nájdete odborné články a videá na úvod.
Dýchanie, nos a spánok
Chrápanie, spánkové apnoe, dýchanie ústami, zakrivená nosová priehradka, prinosové dutiny
Odborný článokChrápanie a spánkové apnoeChrápanie a spánkové apnoe sú viac než len nepríjemné – môžu vážne ohroziť Vaše zdravie. Zis…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokOdvyknutie od dýchania ústamiPrečo je prelepovanie úst nesprávna cesta.Čítať na faceformer.de →
Odborný článokZakrivená nosová priehradkaAlternatíva k operácii.Čítať na faceformer.de →
Odborný článokZápal prinosových dutínZistite, prečo vznikajú zápaly prinosových dutín a ako ich môžete liečiť. V tomto čl…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokNosové polypy a adenoidyNosové polypy a adenoidné vegetácie často zhoršujú dýchanie u detí. Zistite viac o…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokAlergie a dýchanie nosomZdravé dýchanie nosom môže predchádzať alergiám a zmierňovať príznaky. Zistite, ako Váš nos ako prirodz…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokSucho v ústachTrpíte suchom v ústach, najmä v noci? Často je príčinou dýchanie otvorenými ús…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokCPAP prístroje pod drobnohľadomDýchacie prístroje, ktoré nespočetným ľuďom pri nočných výpadkoch dýchania a iných ochoreniach dýchacích ciest…Čítať na faceformer.de →
VideoZakrivená nosová priehradka: pomôže operácia?129 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoPrinosové dutiny: chronické zápaly a vetranie126 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoZakrivená nosová priehradka? 80 percent operácií je zbytočných100 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoSpánkové apnoe: barličky proti príznakom, príčiny zostávajúPozrieť na YouTube →
VideoMozog sa čistí sám a nos je odtokPozrieť na YouTube →
VideoNeustály zápal prinosových dutín? Čo ho robí chronickýmPozrieť na YouTube →
Čeľusť, zuby a CMD
Ťažkosti s čeľustným kĺbom, škrípanie zubami, liečba dlahou, recidíva po strojčeku
Odborný článokLiečba dlahou pri CMDPrečo dlahy často nepomáhajú.Čítať na faceformer.de →
Odborný článokČeľustná ortopédiaKorekcia a stabilizácia.Čítať na faceformer.de →
Odborný článokRetainer po strojčekuRetainery sa často nasadzujú po čeľustno-ortopedickej korekcii zubov, aby sa výsledok stabi…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokOperácia BiMaxRiziko bez záruky úspechu.Čítať na faceformer.de →
Odborný článokMewingČo tréning skutočne dokáže.Čítať na faceformer.de →
VideoCMD: už nikdy dlahu, tri skutočné príčiny21 minút, 128 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoZuby múdrosti naozaj zbytočné? Akú majú funkciu20 minút, 123 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoCMD, jeden z mnohých príznakov: drahá liečba dlahou16 minútPozrieť na YouTube →
VideoCMD: drahé a bolestivé omyly pri problémoch s čeľusťou16 minútPozrieť na YouTube →
VideoCMD a dysbalancia: masseter nie je problém17 minútPozrieť na YouTube →
VideoOperácia čeľuste BiMax: riziko bez záruky úspechu13 minútPozrieť na YouTube →
VideoRetainer: zdanlivo neškodný, v skutočnosti s následkami8 minútPozrieť na YouTube →
VideoKrivá čeľusť: cesta k symetrickej tvári17 minútPozrieť na YouTube →
Uši
Tinnitus, šelest v ušiach, tlak v ušiach, problémy s vyrovnávaním tlaku
Odborný článokTinnitusDiagnostika a liečba.Čítať na faceformer.de →
Odborný článokTlak v ušiach a vyrovnávanie tlakuKaždý pozná nepríjemný pocit tlaku v ušiach, či už v lietadle, na horách alebo pri potápaní. Ko…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokPretrvávajúci tlak v ušiachKaždý pozná tento pocit, či už v lietadle, na horách alebo pri potápaní: pocit tlaku v uchu. V najle…Čítať na faceformer.de →
VideoTinnitus a tlak v ušiach: skutočná príčina v strednom uchu169 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoMučivý tlak v ušiach140 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoTlak v ušiach? Takto sa ho zbavíte98 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoZívajúce Eustachove trubice: keď vetranie ucha nefunguje správnePozrieť na YouTube →
Bolesti hlavy a migréna
Cervikogénna bolesť hlavy, migréna, bolesti trojklaného nervu
Odborný článokBolesti trojklaného nervuPríčiny a liečebné postupy.Čítať na faceformer.de →
VideoMigréna: príčiny a účinná pomocCervikogénna bolesť hlavyPozrieť na YouTube →
VideoOpuchnutá tvár: úloha lymfyPozrieť na YouTube →
Jazyk, prehĺtanie a reč
Poruchy prehĺtania, nesprávny vzorec prehĺtania, referenčná poloha jazyka, šušlanie, myofunkčné poruchy
Odborný článokPoruchy prehĺtania (dysfágia)Viac ako 50 svalov jemne koordinovane zabezpečuje, že môžeme prehĺtať – zázrak ľudského tel…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokSprávna referenčná poloha jazykaPredpokladom správneho, biologického napätia a pohybu jazyka je koordinované vnútorné…Čítať na faceformer.de →
faceformer.deOdborný článokRázštep pery, čeľuste a podnebiaJedna matka opisuje: Jej deväťročný syn, narodený s rázštepom pery, čeľuste a podnebia, dosiahol s konvenčn…Čítať na faceformer.de →
VideoPorucha prehĺtania: často nerozpoznaná, a predsa s následkamiPozrieť na YouTube →
VideoJazyk vyzerá takto? Čo to znamená pre zdraviePozrieť na YouTube →
VideoOdtlačky zubov na jazyku? Čo sa za tým skrývaPozrieť na YouTube →
VideoReferenčná poloha jazyka: existuje vôbec?Pozrieť na YouTube →
VideoŠušlanie: skrýva sa za tým viac, než by si človek myslelPozrieť na YouTube →
Hlava, šija a držanie tela
Bolesti šije a chrbta, stuhnuté svaly, rovnováha hlavy, panvové dno
Odborný článokBolesti šije a chrbtaČo s tým má spoločné jazyk.Čítať na faceformer.de →
faceformer.deOdborný článokStuhnuté svaly v tvári a šijiJedna používateľka opisuje: Bolestivo stuhnuté svaly v tvári a šiji úspešne s FaceForme…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokBlúdivý nerv a samoreguláciaBlúdivý nerv zohráva ústrednú úlohu pre naše zdravie a samoliečenie. Zistite, ako F…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokPanvové dnoSpojenie až do trupu.Čítať na faceformer.de →
VideoBlúdivý nerv: sila samoliečenia vďaka stimulácii240 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoBlúdivý nerv, nerv pokoja: takto ho dostanete do rovnováhy197 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoPanvové dno: na čo sa pri tréningu zabúdaPozrieť na YouTube →
VideoBolesti chrbta a šije: čo s tým má spoločné jazykRovnováha hlavyPozrieť na YouTube →
VideoBolesti šije? Prečo ich šport môže zhoršiťPozrieť na YouTube →
Závraty
Pretrvávajúce alebo opakujúce sa závraty bez jasného nálezu
VideoČasté závraty? Súvislosti, ktoré sa často prehliadajúPozrieť na YouTube →
VideoZávraty: korigovať funkcie namiesto liekovPozrieť na YouTube →
Tvár: obrna, asymetria a tvar
Obrna tvárového nervu, asymetria tváre, ustupujúca brada, dvojitá brada, tvar pier
Odborný článokUstupujúca brada a dvojitá bradaZbohom, dvojitá brada! Zistite, ako môžete ustupujúcu bradu & dvojitú bradu prirodzene bez operácie …Čítať na faceformer.de →
Odborný článokDefinovanie pierPlné a definované pery bez operácie alebo injekcií kyseliny hyalurónovej? S jednoduchým tréningom môžete svoje p…Čítať na faceformer.de →
VideoUstupujúca brada a dvojitá brada: trénovať čeľusť dopredu64 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoAsymetria tváre: ako vzniká a čo pomáhaPozrieť na YouTube →
VideoObrna tváre: Ramsayov-Huntov syndrómPozrieť na YouTube →
YouTube kanál Dr. Berndsen Medical obsahuje viac ako 300 ďalších videí o diagnostike, cvičeniach a ochoreniach.
Dôležité upozornenie
Terapia FaceFormer nenahrádza lekárske vyšetrenie. Pri pretrvávajúcich ťažkostiach sa poraďte so svojou lekárkou alebo lekárom. Terapeutov s certifikáciou FaceFormer nájdete v zozname terapeutov.
Ako tréning pôsobí
Netrénuje sa jednotlivý sval, ale pohybový vzorec. Nosové dýchanie, prehĺtanie a držanie hlavy do seba zapadajú. Ak sa zmení jedna z týchto funkcií, menia sa spolu s ňou aj ostatné. Presne na to sa tréning zameriava.
Na tom, kde leží jazyk, tiež záleží
Cvičenia: Takto sa to robí
Táto séria ukazuje každé cvičenie samostatne, vždy kratšie ako minútu. Potom nasledujú tri zložené tréningové jednotky, ktoré si môžete jednoducho pustiť a cvičiť spolu s nimi.
VideoTakto sa to robíÚvod za dve minúty, 135 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoZákladné cvičenieZáklad, 29 sekúndPozrieť na YouTube →
VideoŤahové cvičenie 246 sekúndPozrieť na YouTube →
VideoŤahové cvičenie 346 sekúndPozrieť na YouTube →
VideoŤahové cvičenie 446 sekúndPozrieť na YouTube →
Na cvičenie spolu s videom: kompletné tréningové jednotky
VideoTréningová jednotka 1Niečo vyše minútyPozrieť na YouTube →
VideoTréningová jednotka 2Niečo vyše minútyPozrieť na YouTube →
VideoTréningová jednotka 3Niečo vyše minútyPozrieť na YouTube →
VideoČistý tréning, bez vysvetľovaniaDesať minút v kuse, 115 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoRanný tréningJedenásť minút na cvičenie spolu s videom, 84 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoStupeň II: čisté dychové cvičeniaPre pokročilých, desať minútPozrieť na YouTube →
PlaylistPlaylist: Takto sa to robíVšetky úvodné videá v správnom poradí, desať videí.Otvoriť playlist na YouTube →
PlaylistPlaylist: cvičenia FaceFormerPrehlbujúce cvičenia a rozšírenia, desať videí.Otvoriť playlist na YouTube →
Prečo sa pracuje na funkcii, a nie na symptóme
VideoVysvetlenie terapie FaceFormerPrečo sa liečia základné funkcie namiesto symptómov, 14 minútPozrieť na YouTube →
VideoDychová terapia s pomôckou FaceFormerDýchanie kombinované s funkciami, 12 minútPozrieť na YouTube →
VideoŠpeciálne dychové cvičenia pri alergiách13 minútPozrieť na YouTube →
Jedenásť tréningových modulov podrobne 12 príspevkovKaždý modul vysvetlený samostatne, od základného cvičenia po cvičenie AirFlip
ZačiatokZáklady správneho používaniaPre efektívny tréning FaceFormer® je rozhodujúce správne používanie. Správne držanie jazyka, …Čítať na faceformer.de →
Odborný článokModul 1: Základné cvičenieZákladné cvičenie FaceFormer® je vstupom do celostného tréningu. Krok za krokom svaly úst, če…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokModul 2: Ťahové cvičenieCielenými cvičeniami s FaceFormer® môžu chybné postavenia čeľuste ako prognátia, hryz hrana na hranu, krížový hr…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokModul 3: Nočné používanieOptimalizujte svoje nosové dýchanie – nočné používanie FaceFormer® posilňuje jazyk, mäkké podnebie a hl…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokModul 4: Ťahové cvičenie smerom nahorRetrognátia – ustupujúca brada? Ťahové cvičenie FaceFormer® smerom nahor posilňuje a koordinuje vaše če…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokModul 5: Ťahové cvičenie smerom nadolCielenými cvičeniami s FaceFormer® môžu chybné postavenia čeľuste ako prognátia, hryz hrana na hranu, krížový hr…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokModul 6: Ťahové cvičenie v rôznych smerochObrny tváre, pier a jazyka Jednostranná obrna tváre (ťah k zdravej strane) Centrovanie…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokModul 7: Dychové cvičeniePre zdravé dýchanie: dychový modul FaceFormer® optimalizuje vaše dýchacie funkcie pomocou špeciálnych cvičení …Čítať na faceformer.de →
Odborný článokModul 8: Rovnováha a rotácia hlavyTrpíte bolesťami hlavy alebo problémami s držaním tela? Špeciálne cvičenie FaceFormer® na rovnováhu, rotáciu hlavy a dý…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokModul 9: Rovnováha, rotácia hlavy a dýchanieTrpíte bolesťami hlavy alebo problémami s držaním tela? Špeciálne cvičenie FaceFormer® na rovnováhu, rotáciu hlavy a dý…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokModul 10: Panvové dnoSlabé svalstvo panvového dna? Tréning panvového dna FaceFormer® pomáha! Cielené cvičenia pre lepšie …Čítať na faceformer.de →
Odborný článokModul 11: AirFlipNáhla strata sluchu, tinnitus, závrat? Tréningom FaceFormer® AirFlip aktivujete sluchovú trubicu a zlepš…Čítať na faceformer.de →
Koľko trénovať denne
Krátke jednotky niekoľkokrát denne pôsobia lepšie ako jedna dlhá. Tréningová aplikácia vás prevedie cvičeniami a zaznamenáva, čo ste urobili.
Bezplatná tréningová aplikácia FaceFormer
O úspechu terapie rozhoduje pravidelnosť. Aplikácia vám ju uľahčí: pripomenie vám tréning, ukáže každé cvičenie krok za krokom a zaznamená váš pokrok.
Cvičenia so sprievodcom
Každé cvičenie s návodom a časovačom. Presne vidíte, ako dlho a ako často cvičiť.
Pripomienky
Individuálne nastaviteľné, aby krátke tréningy v každodennom zhone nezapadli.
Záznam pokroku
Priebeh vášho tréningu na prvý pohľad. V ambulancii a na klinike sa tak dá doložiť, ako dôsledne ste cvičili, a terapiu cielene prispôsobiť.
Chat s naším tímom
Máte otázky k správnemu vykonávaniu cvikov? V chate v aplikácii vám odpovie náš tím odborníkov.
Zadarmo pre Android a iOS
Aplikácia je natrvalo bezplatná, bez predplatného a bez dodatočných nákupov. Funguje s každým FaceFormer.
Viac informácií: Aplikácia FaceFormer na faceformer.de
Radšej trénujete bez aplikácie? Ku každému FaceFormer je priložený tlačený návod na cvičenie a tréningový kalendár.
Pre ambulanciu a kliniku
Zaznamenaný priebeh zviditeľňuje spoluprácu pacienta, ktorá by inak medzi termínmi zostala nepovšimnutá. Terapeuti vidia, či sa cvičenia vykonávali pravidelne a správne, a môžu podľa toho prispôsobiť terapiu namiesto hádania. U detí priebeh navyše pomáha pri rozhovore s rodičmi.
Videá
YouTube kanál Dr. Berndsen Medical obsahuje viac ako 300 videí o používaní, ochoreniach a súvislostiach, ktoré za nimi stoja. Tu nájdete úvodné videá zoradené podľa toho, čo hľadáte.
Playlisty
PlaylistTakto sa to robíÚvod do tréningu: každé cvičenie samostatne, potom kompletné tréningové jednotky. Desať videí.Otvoriť playlist na YouTube →
PlaylistFaceFormer pre detiInformačné video pre rodičov, cvičenia na spoločné precvičovanie a tipy na motiváciu. Štyri videá.Otvoriť playlist na YouTube →
PlaylistCvičenia s FaceFormerPrehlbujúce cvičenia, dychová terapia a rozšírenia. Desať videí.Otvoriť playlist na YouTube →
PlaylistTri minúty pre zdravieKrátke vysvetľujúce videá o uchu, nose, chrápaní a CMD. Osem videí.Otvoriť playlist na YouTube →
PlaylistŽivé tréningyZáznamy živých tréningov z roku 2020, často s otázkami od divákov. 43 videí.Otvoriť playlist na YouTube →
PlaylistZdravie potrebuje rozumVeľká séria o zdravotných témach, ktoré presahujú FaceFormer. 260 videí.Otvoriť playlist na YouTube →
Najsledovanejšie videá 9 videíČo diváci pozerajú najčastejšie, naprieč všetkými témami
VideoNervus vagus: samoliečebná sila prostredníctvom stimulácie240 000 zhliadnutí, 14 minútPozrieť na YouTube →
VideoNervus vagus, nerv pokoja197 000 zhliadnutí, 19 minútPozrieť na YouTube →
VideoTinnitus a tlak v ušiach: príčina v strednom uchu169 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoMučivý tlak v ušiach140 000 zhliadnutí, 6 minútPozrieť na YouTube →
VideoTréning s FaceFormer: takto sa to robí135 000 zhliadnutí, 2 minútyPozrieť na YouTube →
VideoVybočená nosová priehradka: pomôže operácia?129 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoCMD: už nikdy viac dlaha128 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoPrinosové dutiny: chronické zápaly126 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
VideoSú zuby múdrosti naozaj zbytočné?123 000 zhliadnutíPozrieť na YouTube →
Krátko a novinka: séria o dlahách 5 videíKaždé približne jednu minútu. Prečo dlahy nemenia pohybový vzorec
VideoDlaha pri CMD? Ako sa učiť tenis s rukou v dlahePozrieť na YouTube →
VideoDlaha proti škrípaniu zubami je čoraz tenšiaKam sa podeje plast?Pozrieť na YouTube →
VideoMiliardy za dlahy, úroveň dôkazov je veľmi nízkaPozrieť na YouTube →
VideoDesaťsekundový test pred CMD dlahouPozrieť na YouTube →
VideoCMD a dysbalancia: problémom nie je masseterPozrieť na YouTube →
Podrobne vysvetlené: dlhé formáty 6 videíŽivé tréningy a prednášky s podrobným vysvetlením a odpoveďami na otázky
VideoŽivý tréning – Dr. Berndsen56 minút, podrobne s otázkamiPozrieť na YouTube →
VideoŽivý tréning – Sabine Berndsen28 minút, z praktickej prácePozrieť na YouTube →
VideoŽivý tréning – Sabine Berndsen23 minút, s cvičebnou časťouPozrieť na YouTube →
VideoŽivý tréning – Dr. Berndsen44 minútPozrieť na YouTube →
VideoOtázky a odpovede – Dr. Berndsen28 minútPozrieť na YouTube →
VideoTréning pre deti26 minút, pre rodičov a terapeutovPozrieť na YouTube →
Stručne vysvetlené: základy za tri minúty 5 videíDýchanie nosom, ucho, chrápanie a dýchanie ústami v krátkych vysvetľujúcich videách
VideoDýchanie nosom ako prirodzená ochranaPäť minútPozrieť na YouTube →
VideoUcho: tinnitus, stredné ucho, problémy s Eustachovou trubicouŠtyri minútyPozrieť na YouTube →
VideoChrápanie a spánkové apnoeTri a pol minútyPozrieť na YouTube →
VideoDýchanie ústami ako rizikoŠtyri a pol minútyPozrieť na YouTube →
VideoFaceFormer pri chrápaní a spánkovom apnoeDve minútyPozrieť na YouTube →
Skúsenosti a správy z praxe 3 videáAko tréning prebieha v bežnom živote a čo sa zmenilo
Celý kanál nájdete na Dr. Berndsen Medical.
Pre ambulancie, kliniky a terapiu
FaceFormer sa používa v zubných a čeľustno-ortopedických ambulanciách, v logopédii, v ORL ambulanciách, vo fyzioterapii a v spánkových laboratóriách. Pre terapeutov sú kľúčové dve veci: vzdelávanie s certifikáciou a zápis do zoznamu terapeutov.
Vzdelávanie s certifikátom
Seminár FaceFormer Frankfurt
25. a 26. septembra 2026, NH Collection Frankfurt Spin Tower. Dva dni teórie a praxe ku kranio-cervikálnemu dysfunkčnému syndrómu: postup vyšetrenia, diagnostika, aplikácia na vlastnom prípade. 17 vzdelávacích bodov, tréningová sada a manuál v cene. Účastníci budú na požiadanie zaradení do zoznamu terapeutov.
529 € 689 € Tímy ušetria odstupňovane až 45 percent.
Na seminárViditeľné pre pacientov
Zoznam terapeutov
Pacientky a pacienti cielene vyhľadávajú terapeutov vo svojom okolí prostredníctvom mapy na faceformer.de. Predpokladom zápisu je certifikácia, ktorú získate na seminári. Postup je teda: absolvovať seminár, získať certifikát, požiadať o zápis. Pre certifikovaných používateľov je zápis bezplatný.
Na mapu terapeutovVýhodné balenia na výdaj pacientom
Balenia po piatich a desiatich kusoch za zníženú cenu za kus. Pomôcku tak máte na sklade a odovzdáte ju priamo počas termínu.
FaceFormer® ZERO výhodné balenie 5 ks5 kusov, na začiatok a pre deti159,60 €
Faceformer ZERO® - výhodné balenie 10 ks10 kusov, najvýhodnejšia cena za kus279,30 €
FaceFormer® ONE clear - výhodné balenie 5 ks5 kusov, priehľadné159,60 €
FaceFormer® ONE clear - výhodné balenie 10 ks10 kusov, priehľadné279,30 €
FaceFormer® ONE blue - výhodné balenie 5 ks5 kusov, modré159,60 €
FaceFormer® ONE blue - výhodné balenie 10 ks10 kusov, modré279,30 €
FaceFormer® ZERO+ONE - výhodné balenie 5 sád5 kompletných terapeutických sád257,34 €
Materiály pre ambulanciu
Aby pacientky a pacienti správne vykonávali tréning doma a návod sa nestratil pri recepcii.
FaceFormer návod na cvičenia, sada 50 ks pre lekárov a terapeutovSada 50 ks na výdaj pacientom15,95 €
FaceFormer informačný letákBalenie 50 ks na informovanie pacientov0,00 €
Sada plagátov Face Former + Funkčný priestor ústOba plagáty v sade25,80 €
FaceFormer plagátDo ordinácie12,90 €
Plagát Funkčný priestor ústAnatómia na vysvetľovanie9,90 €
Diagnostika a liečba
ISST - terapeutické zrkadlo, nastaviteľné v troch poloháchNastaviteľné v troch polohách, pre ošetrovaciu jednotku119,90 €
Rozperka pier a líc, normálna, balenie po 2 ksNa vyšetrenie a ošetrenie26,50 €
Rozperka pier a líc, malá, balenie po 2 ksMenšia veľkosť, pre deti26,50 €
MFT Elastics - gumičky pre myofunkčnú terapiuPre myofunkčnú terapiu25,90 €
GUM® ORTHO vosk - box pre ambulanciu 24 ks, bez príchuteBox pre ambulanciu, 24 ks27,50 €
Akustická terapia - stimulácia pre mozog a organizmusDoplnková metóda17,90 €
Ďalšie vzdelávanie a odborná výmena
KnihaFaceFormer tréningová terapia - manuál k metodikeŠtandardné dielo k metodike.18,90 €
1:1FaceFormer koučing 1:1 – individuálne sedenieOdborná konzultácia ku konkrétnemu prípadu.49,00 €
Odborné základy na prečítanie
Odborný článokAko účinkuje terapia FaceFormer®?Terapia FaceFormer ako liečebná metóda orientovaná na príčiny cieli priamo na koreň zdravotn…Čítať na faceformer.de →
FormulárTerapia FaceFormer - stiahnutie diagnostického formuláraTerapia FaceFormerDiagnostický formulár Stiahnite si vhodný diagnostický formulár pre vašu terapiu FaceFor…Čítať na faceformer.de →
Vyúčtovanie a úhrada nákladov
FaceFormer je zdravotnícka pomôcka triedy 1 a pacientky a pacienti si ju kupujú sami. K otázke úhrady nákladov zdravotnými poisťovňami je k dispozícii samostatný článok na faceformer.de.
Podrobnosti o produkte
| Materiál | Elastosil, medicínsky testovaný, bez latexu, BPA a zmäkčovadiel |
|---|---|
| Farba pomôcky | ZERO žltá, ONE priehľadná alebo modrá. Farba, ktorú si môžete vybrať v obchode, sa týka dodávaného hygienického boxu. |
| Veľkosť | jedna veľkosť pre všetky vekové skupiny, rozdiel je v stupni tvrdosti |
| Čistenie a starostlivosť | podľa návodu, ktorý je priložený k pomôcke |
| Klasifikácia | Zdravotnícka pomôcka triedy 1, vyrobená v Nemecku |
| Obsah balenia | pomôcka, hygienický box a návod na cvičenie |
Vhodné príslušenstvo
Hygienický box pre FaceFormerNáhradný alebo druhý box3,50 €
Počítadlo cvikov pre tréning s FaceFormeromPočítanie opakovaní4,50 €
Držiak na mobil pre tréningovú aplikáciu FaceFormerOpora pri tréningu s aplikáciou13,90 €
Masážny prístroj na tvár, krk a šijuDoplnkovo pre tvár a šiju15,90 €
Kozmetické a terapeutické zrkadlo, voľne nastaviteľný stojanKontrola cvičení15,90 €
GUM® Hydral hydratačný gélPri suchu v ústach8,35 €
Všetky sekcie obchodu
Základy metódy
Odborný článokČo je terapia FaceFormer®?Terapia FaceFormer je metóda liečby zameraná na príčiny, ktorá vychádza z neurovedeckého základu…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokAko pôsobí terapia FaceFormer®?Terapia FaceFormer ako metóda liečby zameraná na príčiny cieli priamo na koreň zdravot…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokKde pomáha terapia FaceFormer®?Terapiu FaceFormer využíva pri mnohých indikáciách množstvo medicínsko-terapeutických odbor…Čítať na faceformer.de →
Odborný článokPrepláca FaceFormer zdravotná poisťovňa?Úhrada nákladov & refundácia Prepláca FaceFormer zdravotná poisťovňa? Medicínsky overené…Čítať na faceformer.de →
Máte otázky k používaniu?
Všetky cviky sú opísané v bezplatnej tréningovej aplikácii a v priloženom návode. Ak si chcete používanie prebrať osobne, rezervujte si koučing.
Nechce sa ti trénovať samému?
FaceFormer skupinový koučing
V tomto koučingu si môžeš nielen vyjasniť svoje neistoty, ale aj získať cenné informácie o rozmanitých možnostiach použitia Faceformera. Zisti, ako ti môže pomôcť pri tvojich ťažkostiach, a využi Leninu odbornosť a skúsenosti ostatných účastníkov. Toto stretnutie je ideálnou príležitosťou komplexne sa informovať a rozhodnúť, či je Faceformer vhodným nástrojom pre tvoje zdravie.
Hľadáš lekára alebo terapeuta vo svojom okolí?
FaceFormer zoznam terapeutov
Teraz aj vo vašom okolí!









