Vést místo nutit
Retní klín vede rty ke středu úst a dává znatelnou zpětnou vazbu.
Terapeutická metoda · Jak působí
Tři funkce,jeden vzorec.
Dýchání, polykání a rovnováha hlavy probíhají nepřetržitě, ve dne i v noci. Terapie FaceFormer trénuje vzorec těchto tří základních funkcí.
Model
Triadický funkční okruh
Dýchání udává rytmus pro bezpečné polykání, polykání udržuje napětí v ústech a hltanu, rovnováha hlavy udržuje dýchací i polykací cesty volné.
Dýchání
Nos vzduch filtruje, ohřívá a zvlhčuje. Nosní dýchání zároveň dává nervové soustavě pravidelný takt.
Polykání
Mnoho stovek až tisíckrát denně, i ve spánku. Pokaždé se jazyk přiloží k patru a rty se uzavřou.
Rovnováha hlavy
Jemně vyladěný svalový systém udržuje hlavu v rovnováze na páteři. Její poloha spoluurčuje šířku dýchacích cest.
Každá funkce nese obě ostatní. Jednotlivě korigovaná funkce si svůj průběh neudrží, dokud ostatní zůstávají ve starém vzorci. Proto FaceFormer trénuje všechny tři společně. Více o pomůcce v článku Co je terapie FaceFormer.
Příčinný řetězec
Od odchylky k obtížím
Když se souhra dostane z taktu, tělo kompenzuje a námaha roste. Dr. Klaus-Jürgen Berndsen popisuje čtyři stupně.
-
Vzorec se odchyluje
Dýchá se ústy, jazyk leží dole místo u patra, hlava se předsouvá. Zatím není nic cítit.
-
Tělo kompenzuje
Úlohu přebírají jiné svaly, například v šíji, aby dýchací cesty zůstaly otevřené.
-
Tvar následuje
Časem vzniká například úzké, vysoké patro, vadné postavení zubů nebo změněné držení těla.
-
Projevují se obtíže
Chrápání, obtíže s čelistním kloubem nebo se šíjí často stojí na konci vývoje, který začal o roky dříve.
Triáda stojí na začátku mnoha takových řetězců, mnohé obtíže s ní mohou souviset, ne však každé. Čeho trénink dosáhne, závisí na tom, jak dlouho vzorec trvá, zda se změnily struktury a jak pravidelně cvičíte. Sabine a Dr. Klaus-Jürgen Berndsen shrnují opakující se nálezy jako kraniocervikální dysfunkční syndrom (CCDS), pracovní model z praxe, nikoli diagnózu z mezinárodní klasifikace. Oblasti použití v článku Použití a obory.
Řídicí vzorec
Program před silou
Nervová soustava se kompenzační vzorce učí opakováním. Po tisících nádechů a polknutí působí vyhýbání normálně a správný průběh cize.
Jen více síly
Kdo pouze zvyšuje svalovou sílu, provádí starý vzorec silněji.
Naučit se vzorec znovu
Terapie FaceFormer působí na řídicí vzorec, s mnoha stejnými, přesnými opakováními v krátkých intervalech.
Mírný podtlak
Membrána za rty uzavírá ústní prostor. Při polykání se jazyk přiloží k patru.
Podaří se jen správný průběh
Úhybné pohyby s FaceFormerem nefungují. Mozek aktivně plánuje a koriguje, a tak se učí.
Návrat
Proč se vzorec může vrátit
01
Vrátit místo vymýšlet znovu
Dýchání, polykání a pohyby hlavy se nacvičují už před narozením a jsou založeny v mozkovém kmeni. Kompenzační vzorce tento vzorec překrývají, ale nevymažou ho.
02
Všechny tři současně
Mozkový kmen řídí dýchání, polykání a pohyb jazyka společně. Proto uzávěr rtů působí dál až na jazyk, měkké patro, nos a rovnováhu hlavy.
03
Pevný referenční bod
Papilla incisiva za horními řezáky je hustě osazena nervovými zakončeními. Podle ní se jazyk orientuje.
04
Přesnost před množstvím
Nepřesné cvičení trénuje jiný vzorec. Proto má každé přesné opakování větší hodnotu než mnoho rychlých.
V každodenním životě
Ve dne i v noci
Přes den cvičíte vědomě, třikrát denně několik minut. Po několika týdnech nosíte FaceFormer ZERO i v noci, aniž byste cvičili. Ve spánku se dýchání ústy prosazuje nejsnáze, tam podporuje uzávěr úst a nosní dýchání.
Vzorec je nově naučený, když probíhá bez pozornosti, přetrvá i po tréninku a obstojí v každodenním životě. Plán cvičení najdete v článku Jak probíhá terapie FaceFormer.
Patří k tomu i hranice. Lepší vzorec nevytvoří místo v anatomicky příliš úzkém prostoru. Obroušená zubní tkáň nebo poškozené kloubní plochy se neobnoví, změnit lze zatížení. A trénink stojí na pravidelnosti.
Stav výzkumu
Co ukazuje jedna studie
V randomizované studii ve Fakultní nemocnici Hamburg-Eppendorf trénovalo 45 dětí a dospívajících po dobu šesti měsíců, 26 s FaceFormerem, 19 myofunkčně bez pomůcky. Kontrolně vyšetřeno bylo 30 z nich (17 s pomůckou, 13 bez), k nim se vztahují procentní hodnoty.
Síla rtů vzrostla v obou skupinách, s FaceFormerem rychleji. U výslovnosti se rozdíl neprojevil. O dlouhodobé stabilitě studie nic nevypovídá.
Dýchání ústy
předtím
po 6 měsících
bez pomůcky předtím
bez pomůcky potom
Chybný vzorec polykání po 6 měsících
s FaceFormerem
bez pomůcky
Schwan M, disertační práce, Univerzita Hamburg 2007. Korbmacher et al., Int J Orofacial Myology 2004. Randomizovaná, 45 dětí a dospívajících, po šesti měsících 30 kontrolně vyšetřeno (17 s pomůckou, 13 bez).
Otázky
Časté dotazy
Potřebuji na trénink hodně síly?
Ne. Důležité je, aby rty, jazyk, polykání a dýchání spolupracovaly ve správném průběhu. Začněte s několika přesnými opakováními.
Nahrazuje trénink mou dosavadní léčbu?
Ne. Trénink lze kombinovat s mnoha druhy léčby, například s rovnátky nebo logopedií. Lékařsky předepsané terapie nevysazujte na vlastní pěst, ale poraďte se se svou praxí.
Pro koho je trénink určen?
Pro děti i dospělé. U malých dětí stanoví praxe, od kdy a v jaké formě se trénuje. Děti do deseti let trénují s měkčím FaceFormer ZERO.
Zdroje
- Schwan M (2007): disertační práce, Fakultní nemocnice Hamburg-Eppendorf. Plný text
- Korbmacher HM, Schwan M, Berndsen S, Bull J, Kahl-Nieke B (2004): Evaluation of a new concept of myofunctional therapy in children. Int J Orofacial Myology 30:39-52. PubMed
- Jean A (2001): Brain stem control of swallowing: neuronal network and cellular mechanisms. Physiological Reviews 81(2):929-969. DOI
- Endo C, Sato T, Yajima T, Igarashi K, Ichikawa H (2018): Innervation of the human incisive papilla. Cells Tissues Organs 205(2). DOI
- Berndsen K (v přípravě): Trust the Triad. Kapitoly Triadická regulace vzorců, Přímá regulace a emergentní korekce, Tvar a architektura podnětů.
- Berndsen K, Berndsen S (2023): FaceFormer-Therapie. Neurophysiologische Kausaltherapie bei CCDS. In: Langenhan J, Kopp S (ed.): Zahnärztliche Schlafmedizin. Thieme, s. 285-302.
Číst dále
Více o terapii FaceFormer
Staňte se expertem na FaceFormer: vzdělávání pro odborníky
Dvoudenní seminář, který vedou Dr. Klaus-Jürgen Berndsen a Sabine Berndsen, pro lékařky a lékaře, zubní lékařství, ortodoncii, logopedii, fyzioterapii a osteopatii. Seznámíte se s...
Jak probíhá terapie FaceFormer krok za krokem
Od vyšetření v odborné praxi přes výchozí polohu a základní cvik až po časový plán týden po týdnu. K tomu, co pomáhá vytrvat, a...
Oblasti použití terapie FaceFormer
Terapie FaceFormer se používá v mnoha oborech, od logopedie až po spánkovou medicínu. Přehled řadí oblasti použití z návodu k cvičení podle dýchání, polykání...
Co je FaceFormer? Pomůcka a terapie v přehledu
Terapie FaceFormer je cvičební metoda se zdravotnickým prostředkem třídy I. Dozvíte se, jak fungují retní klín a membrána, čím se liší ZERO a ONE...
Materiál a výroba pomůcky FaceFormer
Z jakého silikonu se FaceFormer vyrábí, jak je testován a proč mají membrána a retní klín právě tento tvar. K tomu obě tvrdosti materiálu...
Začněte
Připraveni na trénink?
Bezplatná aplikace FaceFormer vás provede základními cviky, počítá s vámi a připomíná vám tréninky. Na přání vás může doprovázet praxe ze seznamu terapeutů.
FaceFormer® ZERO + ONE
Obě tvrdosti materiálu pro začátek, den i noc. Sada pro dospělé.
€64,33vč. DPH, doprava zdarma
V e-shopu
FaceFormer® ZERO
Měkčí FaceFormer pro začátek, pro děti a na noc.
€39,90vč. DPH, doprava zdarma
V e-shopu
FaceFormer® ZERO dětská sada
ZERO s hygienickým boxem, plyšovou taškou a knížkou úspěchů s razítkem.
€59,90vč. DPH, doprava zdarma
V e-shopu
Trénink FaceFormer se zaměřuje na to, aby se základní funkce dýchání, polykání a rovnováha hlavy spolu se sevřením rtů a referenční polohou jazyka opět fyziologicky nastavily, a vytváří tak předpoklad pro to, aby se potíže mohly zlepšit. Nenahrazuje lékařské vyšetření. Terapeutky a terapeuty ve vašem okolí najdete v seznamu terapeutů.
