Il L-triptofano viene chiamato anche l'aminoacido del benessere. In questo il tuo corpo ha bisogno del tuo aiuto: non è infatti in grado di produrre da solo questo importante elemento costitutivo. Il L-triptofano è contenuto soprattutto negli alimenti ricchi di proteine. Tra l'altro, è proprio questa sostanza il motivo per cui si pensa che il cioccolato renda felici.
Per il tuo corpo questo aminoacido svolge un ruolo importante. A partire da esso produce la serotonina, l'ormone della felicità. Inoltre, l'aminoacido è il precursore della melatonina, spesso definita l'ormone del sonno.
Bassi livelli di serotonina/melatonina caratterizzano stati depressivi dell'umore e disturbi del sonno. Le vitamine B1 e B6 sono necessarie per la sintesi della serotonina.
Assumere 2 capsule circa 30 minuti prima di coricarsi, preferibilmente con una bevanda ricca di carboidrati.
58% L-triptofano, involucro della capsula: idrossipropilmetilcellulosa, nicotinamide, citrato di magnesio, ossido di magnesio, gluconato di magnesio, carbonato di magnesio, cloridrato di piridossina, mononitrato di tiamina, acido folico
Sostanzeper dose giornaliera (2 cps)VNR*L-triptofano500 mg–Niacina40 mg250 %Vitamina B610 mg714 %Vitamina B17 mg636 %Acido folico400 µg200 %*% VNR: Valori Nutritivi di Riferimento (Nutrient Reference Value)
Non adatto a donne in gravidanza o in allattamento, bambini e adolescenti.
Dopo l'assunzione del prodotto la capacità di guidare potrebbe essere compromessa.
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere il prodotto fuori dalla portata dei bambini piccoli. Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce.
Mindura® Equinox - Che cos'è il L-triptofano?
Il L-triptofano è un amminoacido essenziale che l'organismo non è in grado di produrre da sé e che deve quindi essere assunto con l'alimentazione. Studi scientifici documentano i seguenti aspetti:
Il L-triptofano è un precursore naturale del neurotrasmettitore serotonina e dell'ormone melatonina nell'organismo.
La normale conversione del L-triptofano in serotonina richiede quantità sufficienti di vitamina B6 e B3 (niacina) e di magnesio come cofattori.
Il L-triptofano è un amminoacido essenziale che l'organismo non è in grado di produrre da sé.
Il L-triptofano è la sostanza di partenza per la melatonina prodotta dall'organismo.
Il L-triptofano è presente naturalmente in alimenti ricchi di proteine come latticini, uova, legumi, frutta a guscio e semi.
In quanto componente delle proteine, il L-triptofano partecipa al metabolismo muscolare.
Domande frequenti
Che cos'è esattamente il L-triptofano?
Che cos'è esattamente il L-triptofano?
Il L-triptofano è un amminoacido essenziale che l'organismo non è in grado di produrre autonomamente e che deve quindi essere assunto con l'alimentazione. Nell'organismo funge da precursore del neurotrasmettitore serotonina e dell'ormone melatonina.
A cosa serve il L-triptofano?
A cosa serve il L-triptofano?
Il L-triptofano è un amminoacido essenziale e precursore della serotonina e della melatonina. In quanto componente delle proteine, partecipa al metabolismo muscolare.
Posso guidare dopo l'assunzione?
Posso guidare dopo l'assunzione?
Dopo l'assunzione del prodotto, la capacità di guidare potrebbe essere compromessa. Ciò vale in particolare in caso di assunzione serale a supporto del ritmo del sonno. Pianifica l'assunzione di conseguenza.
Quali alimenti contengono naturalmente L-triptofano?
Quali alimenti contengono naturalmente L-triptofano?
Il L-triptofano è contenuto in alimenti ricchi di proteine come latticini, uova, pesce, carne, legumi, frutta a guscio e semi. La concentrazione negli alimenti comuni è tuttavia relativamente bassa rispetto a un integratore alimentare mirato.
Posso assumere il L-triptofano insieme ad altri integratori alimentari?
Posso assumere il L-triptofano insieme ad altri integratori alimentari?
In linea di principio, il L-triptofano può essere combinato con altri integratori alimentari. Particolarmente indicata è la combinazione con vitamina B6, B3 e magnesio, poiché questi, in qualità di cofattori, partecipano alla conversione in serotonina. In caso di assunzione di farmaci, consulta tuttavia il tuo medico.
Quanto velocemente agisce il L-triptofano?
Quanto velocemente agisce il L-triptofano?
L'effetto può variare da persona a persona. Mentre alcune persone notano già dopo pochi giorni un supporto delle normali funzioni, per altre possono essere necessarie diverse settimane di assunzione regolare. Il L-triptofano è un integratore alimentare e non un farmaco ad effetto immediato.
Posso assumere il L-triptofano in gravidanza o durante l'allattamento?
Posso assumere il L-triptofano in gravidanza o durante l'allattamento?
No, il nostro prodotto a base di L-triptofano non è adatto alle donne in gravidanza e in allattamento. Durante questo periodo, consulta il tuo medico per alternative adeguate.
Il prodotto è adatto a bambini e adolescenti?
Il prodotto è adatto a bambini e adolescenti?
No, il nostro prodotto a base di L-triptofano è concepito esclusivamente per adulti e non è adatto a bambini e adolescenti.
Come deve essere conservato il prodotto?
Come deve essere conservato il prodotto?
Conserva il prodotto al riparo dalla luce, in luogo fresco e asciutto e fuori dalla portata dei bambini piccoli.
Mindura®
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Fibre solubili da pura fibra di acacia. Queste fibre, note anche come prebiotici, sono essenziali per il benessere del tuo intestino.
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La curcumina è il pigmento della curcuma; la piperina del pepe nero favorisce l'assorbimento. -
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