TMX PARA

IDEEA DE BAZĂ
TMX PARA are două capete de presiune dispuse orizontal. Cu ele masezi simultan musculatura din stânga și din dreapta coloanei vertebrale, folosindu-ți propria greutate corporală, la perete sau pe podea.

DE CE SIMULTAN ÎN STÂNGA ȘI ÎN DREAPTA?
Pornind de la partea posterioară a bazinului, musculatura spatelui urcă de-a lungul coloanei vertebrale, în dreapta și în stânga acesteia. Straturile profunde mențin vertebrele stabile unele față de altele, iar cele superficiale asigură mobilitatea fiecărui segment al coloanei. Ambele părți lucrează împreună, de aceea TMX PARA acționează simultan asupra ambelor lanțuri musculare, în loc să acționeze doar într-un singur punct. Tensiunile din această zonă se simt adesea extinse și „profunde” și sunt greu de localizat într-un singur loc. De aceea, capetele duble distribuie presiunea pe o suprafață mai mare.

ZONE DE UTILIZARE DE-A LUNGUL SPATELUI

• zona lombară
• între coastele inferioare și creasta iliacă
• coloana toracică
• între omoplați
• zona inferioară a umerilor și a cefei

UTILIZARE
În funcție de tensiunea țesuturilor, poate fi util să masezi mai multe zile la rând, până la o săptămână. Dacă a doua zi musculatura se simte ca după sport, fă o zi de pauză între două utilizări. Mulți continuă să folosească TMX PARA în mod regulat chiar și atunci când nu îi deranjează nimic, ca parte fixă a rutinei lor. În caz de leziuni, de dureri persistente sau neclare, discută în prealabil utilizarea cu medicul tău.