TMX® Meta mobilizátor chodidla
Dostupnosť vyzdvihnutia sa nepodarilo načítať
S TMX® META máš možnosť sám dostať svoje ťažkosti s chodidlami pod kontrolu. Vďaka spolupráci s BlackBoard® sa nám podarilo vytvoriť jedinečný produkt. TMX® META je zo 60 % mobilizátor chodidla a zo 40 % trigger chodidla.
Účinok TMX® Meta:
- Uvoľnenie napätia alebo blokád
- Uvoľnenie zlepených fascií a ošetrenie spúšťových bodov
- Zlepšenie stereotypu chôdze
- Zlepšenie odvaľovania tvojho chodidla
- Pätová ostroha / bolesť päty
- Zlepšené vnímanie, prevencia proti bolestiam chodidiel
Oblasti použitia TMX® Meta pri bolestiach a problémoch:
- Bruško chodidla
- Chodidlo (plantárna fasciitída)
- Hallux valgus
- Pätová ostroha / bolesť päty
- Vonkajšia hrana chodidla
- Vnútorná hrana chodidla
- Artróza základného kĺbu palca na nohe (hallux rigidus)
- Pocit blokády v oblasti stredonožia
- Bolesti v oblasti stredonožia (metatarzalgia)
- Krajčírsky hrbolček (Digitus quintos varus), odstávanie malíčka
- Vbočené / ploché / priečne ploché / vysoko klenuté chodidlo
- Artróza jednotlivých tarzálnych kostí
Použitie TMX® Meta
POLOHA TMX® META
Aby si svoje ťažkosti s chodidlami ošetroval so správnou intenzitou, môžeš ju sám meniť. So základňou smerom nadol (k päte) dosiahneš vyššiu intenzitu ako naopak. Základňu spoznáš podľa loga TMX® META.
Oblasti bolesti na tvojom chodidle
OBLASTI POUŽITIA TMX® META
TMX® META môžeš použiť na svojom individuálnom bolestivom mieste. Tu vidíme len malý výber možných oblastí použitia na tvojom chodidle. Už najmenšie posuny, otočenia alebo korekcie môžu priniesť podstatné zlepšenia pri ošetrení.
3-kroková metóda TMX®
AJ TU POUŽÍVAME 3-KROKOVÚ METÓDU TMX®
TRIGGEROVANIE
V stoji polož chodidlo na TMX® META a triggeruj bolestivé miesto, resp. miesto s pocitom blokády.
MOBILIZÁCIA
Striedavo vystieraj a ohýbaj prsty na nohe – zároveň sa snaž presúvať ťažisko tela cez kolenný kĺb dopredu a dozadu. Vďaka tomu vzniká súčasne dostatočný tlak aj pohyb.
NAŤAHOVANIE
Na záver si ponaťahuj chodidlo a lýtkové svaly.
Túto 3-KROKOVÚ METÓDU TMX® môžeš ľubovoľne často v jednom
Nechce sa ti trénovať osamote?
Skupinový koučing FaceFormer
Na tomto koučingu si môžeš nielen vyjasniť svoje neistoty, ale aj získať cenné informácie o rozmanitých možnostiach použitia Faceformera. Zisti, ako ti môže pomôcť pri tvojich ťažkostiach, a využi odborné znalosti Leny a skúsenosti ostatných účastníkov. Toto stretnutie je ideálnou príležitosťou, ako sa komplexne informovať a rozhodnúť sa, či je Faceformer tým správnym nástrojom pre tvoje zdravie.
Hľadáš lekára alebo terapeuta vo svojom okolí?
Zoznam terapeutov FaceFormer
Teraz aj v tvojom okolí!
